Contenu récent par ShadowFit

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  1. ShadowFit

    Shadow Note

    Je ne te cache pas qu'au vu de l'animosité que tu dégages, je n'ai même pas envie d'attendre aussi longtemps... Je ne vois pas l’intérêt de rester si c'est pour avoir à justifier le moindre mot que j'écrit et dans le cas contraire me faire pourrir comme tu le fais. Franchement tu extrapoles tout...
  2. ShadowFit

    Shadow Note

    Mouais va falloir que tu me dises où du coup car si il y a bien quelque chose que je ne cherche pas c'est bien ça... Donc par-ce que tu connais des exceptions il faut en faire une généralité? De plus qu'est-ce que tu en sais au final? Tu vis avec eux? Moi je te parle de personne qui on été...
  3. ShadowFit

    Shadow Note

    En adaptant la recette des pan-cakes de mon petit déjeuné, j'étais justement en train de reprendre le contenu des collations sur une idée similaire : 1 pan-cakes + 40g d'oléagineux + fruit (rouge en été, clémentine en hiver) Par ailleurs, j'ai fait le petit test sur 15 jours d'aller m’entraîner...
  4. ShadowFit

    Shadow Note

    Ah, c'est mon métier qui provoque cela j'imagine. A force de devoir parler à des responsables, directeurs,... on finit par adopter un langage un peu plus fin pour être clairement compris et surtout ne pas faire comprendre les mauvaises choses. Bien que je trouve que mon orthographe laisse encore...
  5. ShadowFit

    Shadow Note

    Je ne dit pas que c'est de l'argent gaspillé c'est juste que je n'en ai pas les moyens d'en payé un bon du moins pour au moins 2 bonnes années encore. Je me doute bien qu'on avance x3 avec un mec qui a atteint l’objectif que tu t'es visé toi même mais c'est pas d'actualité =)
  6. ShadowFit

    Shadow Note

    Je vois pas pourquoi je me prends la tête à me justifier d'ailleurs. Au pire crois ce que tu veux, je suis un mec réglo, tu penses le contraire tant pis j'ai envie de dire. On est pas obligé de tous s’apprécier j'imagine et au final je m'en fiche. Bref merci pour l'aide apporté, je reposerait...
  7. ShadowFit

    Shadow Note

    @SWAT06 Oui je comprends, disons que à force de parler d'écarts de plusieurs centaines ( voir pour certains même millier ) par rapport à moi pour des physique pourtant plus gras je commençais à me poser de sérieuses questions. @RogueFazer Ok on s'est donc bien mal compris. Ma famille m'a élevé...
  8. ShadowFit

    Shadow Note

    Euuu... Excuse-moi mais je n'ai jamais dit ni prétendu ça ... Ou alors une de mes tournures de phrases à pu te le laisser penser mais ce n'est absolument pas le cas... Quand à ton conseil c'est exactement ce que je fais, sinon pourquoi me serais-ce embêté à détailler ce que je fais pour avoir...
  9. ShadowFit

    Shadow Note

    Bonsoir, Merci à vous deux d'avoir pris le temps de regarder ma diète =) J'ai commencé à parcourir la partie diététique du forum pour amélioré ce point et forcé de constaté que vous m'avais l'air assez calé de ce que j'en ai vu ^^ J'ai notamment lu votre fil sur le peri-work. Je le décortique...
  10. ShadowFit

    Shadow Note

    Bonjour à tous. Petit rappel de ma présentation : Je m'appelle Benjamin, j'ai 24 ans (enfin le mois prochain on ne va pas chipoter) et vis actuellement sur Toulouse. Je suis ingénieur en informatique, développeur front/back(webservice), infrastructure logicielle et spécialiste du développement...
  11. ShadowFit

    Presentation ShadowFit

    Prénom: Benjamin Age: 24 Morphologie: Sec, elancé Taille: 170 cm Poids: 70 kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 8 ans, un peu plus de 3 ans de pratique Exercices favoris ? : SDT, Front Squat, Isolation Epaule Objectifs que vous...
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