Contenu récent par tousec

Dommage que Hilma ne fasse pas le Hcg, pas de solution en vue ?

Moi 2ans 1/2 D'arrêt j'ai mis 1 mois a tout reprendre musculairement.......Par contre la force c'est une autre histoire........

Merci pour cette analyse,, malgré tout cela reste assez complexe pour un néophyte,

Oui la premiere prise de sang c'est avant l'andriol....et après c'est pendant androtardy.....Environ 1 an sépare les deux prise de sang .Merci maxence47

Bonjours, Pour info j'ai 51 ans 1,71 m pour en ce moment 76 kg.......Et depuis 1 an je suis sous TRT, l'urologue ma prescrit 160mg/jour d'andriol, pendant 3 mois,en précisant que ça va m'aider a relancer ma testo. 3 mois plut tard prise de sang rien de changé.... Il me prescrit une injection...

En fait c'st propre a chaque individu.....je vais me préparer pour le Gym and co, en gros j'applique ce qui fonctionne pour moi : 2 mois avant la compêt : La semaine je suis à 50 gr de glucide jours avec une recharge le samedi...... Une semaine avant le jour J je coupe pendant 4 jours les...

Ok moi le dernier mois avant la compet je tous les jours après ma séances je fait 5 series de legs en dégressive ........et surtout arreter d’entraîner les jambes 8 à 10 avant le jours J.........

Alors un moyen hard de découper et surtout avoir les stries aux cuisses, j'ai préconisé cette méthode à deux athlètes avec succès..... C'est de couper tous les glucides tant que les stries ne sont pas apparent .....14 jours à 0 glucide pour le 1er athlète pour y arriver..... Je sais que c'est...

Super interressant ton lien....Merci....

Vu sur planetemuscle........voici le liens...........serieux ça craint........... http://www.planetemuscle.com/phpBB2/viewtopic.php?f=35&t=58896

Et juste pour info le clenbu j'ai l'habitude et sur moi ça marche d'enfer et avec une petite prise de muscle.........Et sur un autre collègue le résultat est pas du tout le même.......comme quoi....... Tout ca pour dire que la taurine pour un résultat optimal ( pour moi ) c'est au minimum 6/7...

250 photos final ifbb...........https://www.facebook.com/media/set/?set=a.492532057620076.1073741831.226125314260753&type=3

Superbe et les mollet de ouf.............