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TinTin's Prog
Re : TinTin's Prog Oui ca j'ai bien compris, je vais la poster mais je voulais partir avec les meilleures chances de progression par rapport à ma morpho. Je voulais juste savoir si un tel programme (je vais modifier les rép et séries) serait productif.- 6TinTin6
- Message #5
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TinTin's Prog
Re : TinTin's Prog Ok merci, donc série plus lourde (6-8 rep) moins de série mais sinon les exos et la planification ca va? ou tu penses qu'un prog fullbody style Waterbury est plus adapté?- 6TinTin6
- Message #3
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TinTin's Prog
Bonjour à tous, je vous présente le programme que je vais suivre. Je suis un ecto de 1m87 pour 78kg et mon but est de prendre quelques kilos de masse musculaire. Je pratique, pour l'instant, chez moi avec un pote. Merci de me donner vos avis. Avant chaque séance: échauffement + corde à...- 6TinTin6
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Je me présente, je m'appelle TinTin...
Re : Je me présente, je m'appelle TinTin... Merci à vous pour l'accueuil :drunk:- 6TinTin6
- Message #20
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Je me présente, je m'appelle TinTin...
Bonjour à tous, je m'inscris sur ce site pour apprendre et partager sur la musculation. J'espère trouver la motivation pour inclure ce sport dans mon hygiène de vie sur du long terme, chose que je n'ai pas réussi à faire jusqu'à présent. Prénom: Tintin Age: 31 Depuis combien d'années...- 6TinTin6
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