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Re : chris esquerre : bodyfitness
?????????? faut savoir avoir un peu d'autodérision des fois, moi ça m'a fait rire, surtout qd on voit comment des personnes qui n'y connaissent rien peuvent nous voir enfin bon...
http://www.dailymotion.com/video/x60hp0_chris-esquerre-body-fitness-03-07-0_fun
:D
ps : j'arrive pas a mettre en mode mini lecteur:wallbash:...si un modo passe par là ce serait cool merci...
Re : dans l'fourré vous salue !!!
merci a tous...pour les cuisses no problem dès que j'ai l'occaz' j'en mettrais mais rien d'exceptionnel c'est pas parce que j'adore le squat que j'ai des jambonneaux énoooormes (c'est comme y'en a certain qui adorent le foot ou autre mais qui sont des vraies...
une boule de nerfs avec un très très bon physique !! enjoy'
http://www.youtube.com/watch?v=Momz5w-RgZ4
EDIT : Et sa propre musique également, pas mal du tout ('fin pour ceux qui kiffent le rap...) !!
Re : Vitor Belfort "THE PHENOM"
j'adore cet athlète, que ce soit son physique très équilibré ou que son style de combat, putain qu'est ce qu'il est rapide en enchainement gauches droites j'aimerais pas me prendre une danse par lui mdrrr!!!
Re : bodybuilder Lesukov 20 ans
loooooll ! nan en fait c'était le 31 mars !!! (http://www.muscupassion.com/les-news-f8/news-de-alexei-lesukov-2009-t333-525.htm)
:D
Re : moi
gainer en sèche c'est pas vraiment fait pour !!!!!!!!!!!
ça doit déja être un peu mieux au niveau des protéines, d'autres plus qualifiés que moi te répondront surement mieux pour les glucides et lipides
Re : moi
Bienvenu ici,
sans vouloir paraitre rabat-joie, étant très calé en diététique et en compléments alimentaires, pourquoi as tu besoin que quelqu'un te fasse un programme diet pour séche :???:
Re : bodybuilder Lesukov 20 ans
Elles datent de la semaine dernière !!!
Sinon j'adore ce "petit" russe il est vraiment impresionnant et n'a pas l'air d'avoir la grosse tête et de se prendre au sérieux !!!! Lui et kai greene sont les deux qui m'impressionnent le plus en ce moment (depuis...
Re : dans l'fourré vous salue !!!
merci à tous pour votre accueil !!!!
ne vous inquiétez pas chui comme vs , les "kéké des plages" je connais ils commencent a arriver ds ma salle !!! pecs biceps tous les jours !!! :mdr:
Re : dans l'fourré vous salue !!!
merde alors j'ai déja mis les pieds dans le plat avec ma présentation ?? je pensais avoir bien lu pourtant...
je compte d'abord apprendre en cherchant ds les anciens sujets avant de venir poser des questions qui ont déja été posées maintes et maintes fois...
bonjour à tous,
Prénom: dans l'fourré
Age: 25 ans
Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? Depuis l'adolescence mais pratiquant depuis 4 ans
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez: non pas encore, mais je souhaite en utiliser...
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