Résultats de la recherche

  1. V

    Présentation de Musclor92

    Re : Présentation de Musclor92 bonjour
  2. V

    qu en pensez vous de ma prise de masse

    Re : qu en pensez vous de ma prise de masse non pourquoi
  3. V

    qu en pensez vous de ma prise de masse

    Re : qu en pensez vous de ma prise de masse ok j irais voir je tourne a 4 ou 5 exercices de 4 serie de 10 rep ca semble bien avec 1min 30 de repos
  4. V

    qu en pensez vous de ma prise de masse

    Re : qu en pensez vous de ma prise de masse merci pour tes conseils je note tous ca
  5. V

    qu en pensez vous de ma prise de masse

    Re : qu en pensez vous de ma prise de masse dans l idee c etait de bosser 2 fois par semaine les muscles
  6. V

    qu en pensez vous de ma prise de masse

    Re : qu en pensez vous de ma prise de masse 4 exercices de dos et 4 exercices de jambes apres
  7. V

    qu en pensez vous de ma prise de masse

    bonjour j aurais besoin d avis sur mon regime prise de masse voir si je suis dans le vrai je pese 112 kg je vais a la salle 6 fois par semaine le premier jour je fais pecs / biceps le deuxieme dos / jambes le troisieme epaules / triceps le quatrieme repos ou un peu de velo et je...
  8. V

    sundayx

    Re : sundayx bienvenur
  9. V

    vince

    Re : vince j aimerais etre plus massif
  10. V

    vince

    bonsoir je m appelle vincent j ai 28 ans je mesure 1m80 pour 110kg je pratique la musculation depuis 2 ans a plein temps avant je jouais au rugby donc je composais avec mes objectifs sont de prendre de la masse pour soulever plus lourd et etre plus gros je decouvre tous ceux qui est testo ou...
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