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Diète PDM STI
Merci pour les remarques Viper. Je vais regarder pour mettre les calories des mes repas. - 1ère remarque, je ne peux te répondre (règle 16 ;)) - 2ème remarque, oui j'aime vraiment les fruits, contrairement aux légumes. Je vais y prêter attention et essayer de trouver des remplaçants - 3ème...- sti
- Message #3
- Forum: Nutrition/Suppléments
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low back pain / douleur bas du dos
merci pour cette info qui me sera très utile, j'ai souvent des douleurs dans le bas du dos présente d'avant la salle :(- sti
- Message #6
- Forum: Espace Médical
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Diète PDM STI
Bonjour à tous, je vous poste ma diète PDM. Faites vos remarques si vous le souhaitez. 1er repas 100g muesli 2 fruits (pommes, bananes, kiwi, poire, orange) je prenais 6 blancs et 2 jaunes cru mais ça me filait mal au bide. Après j'ai lu ici que cru c'était pas le top alors je vais me les...- sti
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Présentation STI
Prénom: M. Age: 37 Morphologie: Ecto Taille: 178cm Poids:74Kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / Sérieusement depuis 2 ans, mais j'ai commencé la première fois il y a plus de 15 ans pendant des périodes plus ou moins longues, mais avec une mauvaise diète et...- sti
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- Forum: Présentation des Membres
