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Re : Suppléments de base !
C'est a peu pres ce que je fait, don c'est cool. Je sais pas pourquoi j'ai eu l'impression d'en prendre trop lol.:zinzin:
Merci gold tu ma rassurer :mdr
Re : Suppléments de base !
Non lol je les avai commander avant la promo mais avec les frai de port offert ( vue qu'il le fon quasiment tout les weekend maintennant).
Jvai aller peser mes cachet pour voir combien sa en fai :musique: . Et tu en prend combien par prise max?
Sachant que je...
Re : une petite compilation
C'est clair doc, lache rien tu es au top, et apres ton rebond tu va tout degommer.:oki:
Rapel toi: Tu es un exemple pour nous :oki:
Re : Suppléments de base !
Slt les gars, j'ai une petite question qui me turlupine depuis quelques jours.
J'ai acheter ces bcca la http://www.newconcept-body.com/Dymatize/Bcaa/400-capsules-p-90
Jusqua la je suivai la posologie des boites mais je me demande jusqu'ou on peut aller :
Je...
Re : Coup de gueule
C'est clair au debut moi j'essayai de donner des conseil a ceux qui ce cassent le dos au tirage nuque qui le bousillent au squat et qui font du dvpt couché en ne descendant pas .....
Et puis quand tu les revoi faire la meme chose encore et encore tu abandonne :cabug:
Re : Coup de gueule
Moi lorsque j'ai debuter je ne ressembler a rien et tout le monde le disaient que j'etait une crevette, et sa ne ma jamais derranger c'etait la veriter ;). Par contre sa ma pousser et sa me pousse encore tout les jours a aller plus loin dans mes training.
Sinon bien...
Re : Coup de gueule
C'est partout pareil, meme dans les salles avec le beau temps je sais que chez nous toutes les machines pour les pecs sont blindées :marteau:
Mais bon faut pas se prendre la tete avec eux et les ignorés :mdr:
Re : Spécial Sèche avril 09
Tout le monde ne reagi pas pareil, et il es bon de varier de toutes facon.
Mais moi je fai souvent 1 exo assez lourd en general 6 rep a la fin peut etre 4 seul 2 aider, un autre dans le meme style mais dans un fourchette 7-12 et en ce moment pour finir ma seance...
Re : pour la 1000eme un livre d'or MEM
C'est clair que sa pourai etre sympa un petit repas tous ensemble dans un endroit a volonté, on leur ferai bien peter les plombs je pense.
:bravo gro pour tes 1000 post et je suis bien content que tu m'ai fai decouvrir ce forum, ou il regne une saine...
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