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En réalité j’ai commencer la muscu a l’âge de 16 ans j’ai appris les petite base quoi, puis j’ai arrêter et repris à 19 ans et puis j’ai repris en 2020 car j’étais à 110kg dépressif et alcoolique (pas tjr drôle la vie)
Donc depuis janvier 2020 j’ai entamer une grosse perte de poids d’environs...
Je viens de modifié le poste, concernant le Bf je dois être à plus ou moins 20%
Chimie a revoir ? Pourquoi exactement d’après viper (et selon moi aussi) je dois perdre mes kilos en trop avant d’entamer ma cure
Bonjour Viper merci d’avoir pris le soin de répondre à mon post
Je l’ai modifié pour détaillé ma diet et tout convertir en mg
Concernant la cure tu me conseils de la commencer après avoir perdu mes 10kg en trop c’est ça ?
Bonjour tout le monde
Je vous présente mon protocole pour ma sèche
Je suis actuellement à 90kg tout gras environs 20% de masse grasse
But: 80kg sec
Je suis marocain résident au Maroc
Tout les produit sont de la marque Nouveaux LTD
Voici mon cycle :
Semaine 1-2 :
test Enanthate 250mg...
je suis en surpoids car en novembre j’ai eue une fracture à la main gauche suite à une agression de rue, du coup plâtre pendant 45 jours, arrêt complet du sport pendant 8 semaines, grosse dépression à cause de ma blessure j’ai commencer a manger n’importe comment. C’est aussi à cause du fait que...
Prénom:
Momo
Age:
26
Morphologie:
Endo/Meso
Taille:
1m75
Poids:
110kg en janvier 2020
75 kg en septembre 2020
79 en août 2021
90kg actuellement (prise de poids suite à une fracture à la main gauche )
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous...
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