Résultats de la recherche
-
Acheter ses suppléments sur le net
c‘etait pour voir si quelqu‘un connaissait pas pour l’acheter ;)- Bzikotom
- Message #1,756
- Forum: Nutrition/Suppléments
-
Acheter ses suppléments sur le net
je suis tombé dessus sur instagram ou le body builder Rami fait la pub lol...- Bzikotom
- Message #1,754
- Forum: Nutrition/Suppléments
-
Mon programme mes objectifs votre avis
Je suis entrain de faire ma prochaine diete j’attaque dès la semaine prochaine par contre j’ai lu des exemples qui datent de 2016 mais étant ancien sportif (compétiteur pour être précis) et entraîneur de haut niveau en natation j’ai eu l’occasion de rencontrer pas mal d’athlètes (connus) et de...- Bzikotom
- Message #36
- Forum: Entraînement
-
Acheter ses suppléments sur le net
Salut, Quelqu‘un connaît ? c’est des pro hormones ?- Bzikotom
- Message #1,752
- Forum: Nutrition/Suppléments
-
-
Mon programme mes objectifs votre avis
Pour la cure je pense en avoir pour un an encore à progresser comme je disais je souhaite monter en performance au bench (avis aux détracteurs si je pousse à la salle c’est pour le bench, je le cache pas et j’y vais pour ça ;) ). En ce qui concerne ma diete je viens de perdre 7kg et reste à 20%...- Bzikotom
- Message #35
- Forum: Entraînement
-
Mon programme mes objectifs votre avis
Technique de vieux briscard- Bzikotom
- Message #32
- Forum: Entraînement
-
-
Mon programme mes objectifs votre avis
85 ans dans quelques mois...- Bzikotom
- Message #26
- Forum: Entraînement
-
Mon programme mes objectifs votre avis
puis j’avoue qu‘il s’entrainait sévère, il fait toujours de la muscu, c’est son mode de vie, j’ai été bercé par les muscle&fitness et Joe Weider dont il avait des tonnes de magazine Flex je crois ...- Bzikotom
- Message #25
- Forum: Entraînement
-
Mon programme mes objectifs votre avis
Beh soit il me ment soit il à une sacré génétique je rappelle qu’il mesurait 1m68 et sec était aux alentours des 85kg puis la photo parle quand même sans être exceptionnel je trouve son physique de l’époque pas mal ;)- Bzikotom
- Message #22
- Forum: Entraînement
-
Mon programme mes objectifs votre avis
Je ne sais pas trop s’il me ment ou pas concernant les IM j’essaierai de savoir si c’était seulement ce protocole ou pas ;) peut être qu’il ne souhaite pas m’en parler pour que je reste natty ... Dailleurs ça marche, je n’ai jamais passé le cap, même si comme je l’ai dit j’estime ne pas encore...- Bzikotom
- Message #20
- Forum: Entraînement
-
Mon programme mes objectifs votre avis
entre 1965 et 1968, je lui demanderai je sais qu’ils s’injectaient de la b12 aussi à l’époque mais pour la Testo il me dit retard lol il devrait connaître la molécule pourtant il etait infirmier puis Kiné... lol merci pour tes recherches ;)- Bzikotom
- Message #18
- Forum: Entraînement
-
Mon programme mes objectifs votre avis
Tous les mois sur 3mois pas chaque 3mois.- Bzikotom
- Message #11
- Forum: Entraînement
-
Mon programme mes objectifs votre avis
D’accord après étant nageur en papillon (niveau Nationale2 depuis mes 5ans je nage) je pense ne pas avoir ressenti de surplus de tension au niveau des lombaires et oui à terme c’est de pouvoir faire le programme force en pec et deadlift en rack pull alors car les genoux morflent pas mal ouais...- Bzikotom
- Message #10
- Forum: Entraînement
-
Mon programme mes objectifs votre avis
En clair il prenait de la Testo ‘’retard’’ ( Sustanon250 ??) désolé mais il n’a pas su me dire le nom exact, et de cette façon c’était comme un boost de début de saison, je suppose 250mg puisque une seule IM par mois sur 3mois... étant donné la demi vie il reste 62.5mg fin sept en ayant commencé...- Bzikotom
- Message #8
- Forum: Entraînement
-
Mon programme mes objectifs votre avis
Je l‘ai introduit depuis peu j’ai de bonne sensations avec mais le but est de progresser en force générale avec un mouvement de force après je lève quasiment rien encore pour un tel exo donc je me familiarise techniquement plus qu’autre chose.. deplus j’ai pas précisé mais je fait parfois jambes...- Bzikotom
- Message #7
- Forum: Entraînement
-
Mon programme mes objectifs votre avis
Mon grand père et son idole dans la salle où il s’entraîne encore à 84ans 1/2.- Bzikotom
- Message #2
- Forum: Entraînement
-
Mon programme mes objectifs votre avis
Tout d’abord mon programme par semaine (concernant les pectoraux) est toujours progressif aucune séance n’est pareil en terme de charges mais aussi en terme de séries (un peu moins vrai car c’est seulement une séance sur 2 qui change environs) exemple pour 4 training semaine : jour 1 : pecs /...- Bzikotom
- Discussion
- Réponses: 61
- Forum: Entraînement
-
Présentation Bzikotom
Arfff les iPad valent déjà plus rien c’était anavar dsl ok nickel je créerai ça, merci.- Bzikotom
- Message #20
- Forum: Présentation des Membres
