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Re : Cure Testo Propio Toot
Des que j'arrete ca me gene plus.
Voila pourquoi j'ai mal aux yeux c'est dernier temps derriere mon pc toute la journée en plus.
Re : Les cuisses et mollet dur comme de la pierre
Pour moi après le training de jambes
15/20 demi squat barre à vide
je m'etire Quads ischios Mollet 7/10sec chaque partie
Recommence 2/3 fois
Shaker
Douche en finissant avec de l'eau froide sur les jambes
Le matin 30min de velo sans...
Re : Diète séche T_Hammer
Pour ton coup de barre avant la salle ca marrive aussi pas mal.
Mais ca mempeche pas de bien mentrainer
Pti cardio calme apres quelques exos de neural charge et apres les premieres barres legeres de warm up je suis bien a bloc.
je tinvite a essayer le neural charge...
Re : Avis mix NPP et Propio, Wins, Anavar
Tu va tirer 0,3 dans une fiole de propio en plis de ton mix? Cest pas complique au quotidien.
cest marrant parce que ya 2jours tu savais pas si tu rajouter var ou pas et finalement yen a pas alors tu veux monter la testo???
Re : objectif maintenir ma masse et fondre
Je suis peut etee passer a cotè mais je ne vois pas ta diète.
moi je trouve que consacrer une seance entiere justz pour les bras cest moyen quand on est en split 4
Aucun exo de base pour les epaules et une sur sollicitation du faisceau posterieur de...
Re : photos barbarrian
Un Oud pardon :
C'etait pour symboliser que c'etait bien taillé et non rond comme pourrait l'etre un Oud
J'ai essayé de prolongé ta métaphore jambes=guitares mais j'ai pas reussi.
Re : remarques les plus cons
bouuuummmmmm dans leur gueules!!! c"est ca qu'on veut!!
Ta du jouir interieurement après leur avoir fait fermer leur clapet!
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