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Demande de conseil pour ma Diete et mon entrainement
Re : Demande de conseil pour ma Diete et mon entrainement Ah désolé je pensais pas que partager et prendre les avis de chacun, expliquer ces choix était une preuve que j'avais toujours raison et penser que je n'ai rien à foutre des commentaires aux conseils que l'on me donne, mais bon c'est... -
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Demande de conseil pour ma Diete et mon entrainement
Re : Demande de conseil pour ma Diete et mon entrainement j'essaye de penser autrement que reduction de gras reduction de glucide ma réflexion me pousse à me dire pourquoi réduire les glucides pour être à un moment en dessous de mes besoins journaliers et je me dit j'essaye de garder le bon... -
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Demande de conseil pour ma Diete et mon entrainement
Re : Demande de conseil pour ma Diete et mon entrainement pas possible le cardio le matin à jeun je sais que ça aide bien à jeun car ça dégage tout le glicogene des muscles. mais je souhaite de localiser la fonte de graisse sur le ventre et j'utilise aussi une combi de sudation pendant les... -
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Demande de conseil pour ma Diete et mon entrainement
Re : Demande de conseil pour ma Diete et mon entrainement Pour information j'ai une activité professionnel de bureau mais assez contraignante niveau horaire, après j'essaye que cette diète soit facilement préparable pour moi. cette diete à pour but de prendre en premièr objectif du muscle en... -
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Demande de conseil pour ma Diete et mon entrainement
Re : Demande de conseil pour ma Diete et mon entrainement FAT BURNER à base de choline et inositol -
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Présentation Meningsxr
Re : Présentation Meningsxr j'ai commencé ma reprise en avril 2011, et beaucoup plus sérieusement en aout 2011 ou j'avais déja perdu pas mal de kg mais je n'ai pas regardé vraiment mon poids. en août 2011 j'étais à 93 Kg aujourd'hui à 84 et je suis effectivement encore pas mal gras. D'où...- meningsxr
- Message #13
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Demande de conseil pour ma Diete et mon entrainement
Bonjour, Même si les sujets traités dans mon titre doit être assez repété sur cette Espace débutant j'aimerais avoir votre avis sur ma diete et mon programme. Mon objectif étant de prendre du muscle tout en sechant le plus possible ( même si aprés quelque lecture les deux sont rarement... -
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Présentation Meningsxr
Re : Présentation Meningsxr Merci pour votre Bienvenue et juste pour information j'ai bien compris le message. Juste pour information j'ai bien pris en considération l'importance d'une Diet et d'ailleurs tellement, qu'elle est à la base des moyens mis en oeuvre pour arriver à mes résultats...- meningsxr
- Message #9
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Présentation Meningsxr
Re : Présentation Meningsxr Je travail beaucoup sur ma diet, pour améliorer mes résultats. d'ailleurs pour le moment avec un ami c'est le seul point que l'on travaille quotidiennement pour trouver le bon équilibre.- meningsxr
- Message #3
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Présentation Meningsxr
Prénom: Bastien Age: 33 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Reprise de la musculation depuis avril 2011 Exercices favoris ? : Jambes et Pectoraux Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : niveaux de seche convenable prés des...- meningsxr
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