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meditrope featured
  1. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Je ne connaissais pas non plus cet exo, merci mon barbare!!! Avec Swat et toi on apprend tous les jours!!!;):thumbsup::thumbsup:
  2. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Merci mon poto, une véritable encyclopédie;):praying:
  3. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Merci poto pour ton aide;)
  4. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Hello les potos, Petite question, niveau trapèze je suis à la bourre.:depressif:.. que me préconisez-vous comme exo, nombre de séries et à quelle fréquence pour rattraper le retard? Sinon me concernant, avec @Viper , on avance tranquillement chaque semaine niveau diète, là j'attaque à 2400...
  5. vanack

    Journal Andrey

    Du tout bon tout ça.;)
  6. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Merci beaucoup mon poto pour ta com! ;)Comme tu dis dur d'être objectif avec soi même.
  7. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Merci poto pour ton message.;) Je vais réfléchir à tout ça...
  8. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Il n'y a pas de question idiote et tes interventions sur les autres post le prouvent. Mais comme dit Swat, je ne pense pas que la GH puisse jouer sur la tension de la peau. Merci de ta contribution;)
  9. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Tu as raison mon poto.;) Je vois mes progrès mais comme tu dis ce surplus de peau me bloque dans ma progression.Et je ne vois que cela... Après c'est une histoire du budget aussi. Il va falloir que je pousse le sujet voir si financièrement c'est possible! Si pas possible niveau budget , je ferai...
  10. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Merci mon ami;)
  11. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Salut les potos, un petit point: -niveau diète toujours suivi par @Viper , on monte les calories tranquillement et ça se déroule bien. Cette semaine 2100 calories (soit 800 à 900 calories de plus que cet été...). Il est très à l'écoute , donc top ! -le poids stabilisé à 79.8kg ce matin...
  12. vanack

    Journal "Le p'tit Rogue"

    Vraiment good job poto:clapping:
  13. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Hello les potos, Je voulais adresser un grand merci à @SWAT06 avec qui j'ai échangé sur le neurotype. Grâce à lui j'ai pu définir mon neurotype et je sais comment bien orienter mes trainings. Merci pour ta disponibilité mon poto;)
  14. vanack

    une petite compilation

    Toujours en forme @doc , un exemple!
  15. vanack

    Second cycle + Feed Mutant Gear

    Content pour toi poto , que tu sois satisfait de ton cycle et du résultat obtenu. Hâte de lire la suite avec la GH.
  16. vanack

    Fatigue et démotivation donc prise de sang

    Je tourne à 5000ui par jour depuis un moment
  17. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Merci poto de tes conseils. Je vais suivre cela alors.;)
  18. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    ça allait je tenais, mon corps avait du s'habituer...:mort: oui ça fait du bien de remanger, meilleures sensations au training;)
  19. vanack

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Salut les potos Alors un petit retour après première semaine de diète de @Viper , perdu 2 kg en une semaine avec pourtant une augmentation des calories (1800 calories).Poids 79,9 kg Il m'a remis la diète à jour pour cette nouvelle semaine, on augmente encore les calories. Je passe à 2000...
  20. vanack

    Journal de progression de Sébastien

    Je réfléchis à une cure comme toi avec uniquement testo cypio à raison de 500mg par semaine. Je ne m"attends pas à exploser mais peut-être à passer un palier. ;)
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