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Lisez son premier msg du debut, il a deja acheté ses turinabol...
votre msg de prévention c du vent surtout chez un jeune qui a deja le produit.
donc lui dire la réalité du produit: le turi seul c de la merde car y-a pas de support en testo c vraiment plus constructif
faire une cure en primo c...
pour une première cure y-a rien de mieux que le primo injectable 250mg/sem sur 16 semaines, c doux, ça prend du temps a construire (mais comme t'es jeune tu as tout ton temps) ça va pas te taxer ton axe hpta ou très peu genre te restera 70% de la propre testo
250mg x4 semaine = 1 gram = 1 fiole...
La diète c'est ça le plus difficile surtout quand on est bordelique au niveau des repas et qu'on veut pas y passer du temps.
Moi, ce que j'aime aussi c'est des lentilles avec steak haché et une petite salade à coté avec de l'avocat.
le TUDCA coute une blinde (100€ mini), le liv52 a peine 10€. Le liv52 est utilisé et préconisé depuis pas mal de temps. Suffit de pas faire de dosage de fou avec les oraux et ça passera. Maintenant si tu es a plus de 50mg de dbol/jour c pas étonnant. L'anadrol démonte encore plus pour le meme...
Merci viper, je vais aller regarder la section pour la diete: "Nutrition/Suppléments"
Je viens de voir le post de Swat06 sur la diete cyclique.
Niveau prot, j'en étais très loin. Bon je vais potasser tout ça !
ouais je vois mais alors je pèse rien... je calcule rien niveau calorie. Va falloir que je revois ça !
Mon entrainement est par cycle, 3ans que je fonctionne comme ça à savoir:
1 mois de PPL (PPLx2 / semaine) et 2 mois sur des groupes musculaires distinct pour pousser plus lourd
1er jour...
J'ai peu d'expérience la dessus mais mr grondin sur youtube qui est quand meme pas mal connu et a d'ailleurs fait des podcasts avec gundill , en a dit la meme chose a savoir de le chauffer entre ses mains et ensuite l'injecter et surtout pas le secouer mais le faire rouler dans sa main (la...
Alors avant je vais me présenter.
Mon pseudo: codavid, homme de 44 ans, 3ans de muscu, 10 ans de taekwondo, prof de TKD pdt 3ans que j'ai arrêté depuis 10 ans et j'ai remplacé ça par la course puis la muscu depuis 3ans.
Bonjour à tous !
Je suis sportif depuis tout jeune à cause des arts...
Bonjour à tous,
Prénom: David
Age: 44
Morphologie: endomorphe
Taille: 1m78
Poids: 83 kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
3 ans
Exercices favoris ? : dev couché
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 90kg
Objectifs que vous...
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