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Sauf que les SARM ne fonctionne pas comme les stéroides
Je t'invite à bien lire le ou les mécanisme(s) d'action
tu risques d'être surpris sur la différence entre l'ostarine et l'andarine
le protocole sur le GWD n'est pas bon
Et sur le LGD 4043 j'ai déjà écrit dessus
Et ma dernière intervention...
La bonne question est plutôt
les a tu tester séparément .
Si c'est non pourquoi les stackers ?
Quant au protocole ricain j'en pense pas du bien
C'est toujours plus pour espérer avoir plus
Et le LGD 4033 est et reste une belle saloperie pour te flinguer
Tu auras de meilleurs résultats avec GHRP...
c'est le principe qu'est-ce qui est plus lourd un kilo de plomb ou de plume
c'est le même poids mais pas le même volume ( ici c'est une question de densité ).
Fais le test charge une barre à 120 qu'avec des 10 kg
et la même qu'avec des 25 kg tu vas très vite d'apercevoir de la différence...
Moins ta barre est souple et plus ta phase concentrique est dure.
Au niveau des roulements tu verras une différence si tu fais les mouvements d'haltero.
Par contre en fonction de la densité de la charge tu gagnes des reps ou tu en perds
Exemple si tu mais 100 kg sur une barre ( peu importe...
C'est pour ça qu'il faut prendre des BCAA aussi en pre training
dans une fourchette entre de 15/20 minutes avant entrainement
Quand au peptopro tu commences à le prendre
au plus tard quand tu commences à t'echauffer
Mais je vous conseille les protocole en vigueur sur T-Nation
le Mag 10 c'est...
Je rejoins Dwayne en 12 semaines tu peux être prêt
mais ça va pas être une partie de plaisir
( enfin sa depend aussi de ta forme au départ )
mais pour une sèche il faut le mental et là....
Personnellement je suis contre les blends de peptide
Tout simplement car si une modification de la liaison peptidique
au mieux tu te retrouves avec un peptide dénature c'est à dire inefficace
au pire avec une altération des liaisons peptidiques donc avec un nouveau truc dont tu n'as même pas...
@Irishin
j'en fais qu'une utilisation ponctuelle on va dire une fois par mois en moyenne
personnellement je n'ai jamais eu de soucis
je l'utilise quand j'en prends avec mon pré work
donc 15/20 minute avant ma séance pas de glucide pour moi peri training
mais j'ai mange une 1h15 voir 1h30 avant...
Je serais vous je rajouterais
Tyrosine
Acetyl-L- carnitine
petite divergence pour moi
pas de bcaa pour moi je préferes le peptopro
Ribose uniquement sur une séance ou j'ai decide de pousser lourd
Créatine en pre je suis contre plutôt en post
Les Coca-Cola Papers : comment l’argent des sodas arrose la nutrition et le sport français
Rien de nouveau sous le soleil
C'est beau le lobbying
Merçi Coca-Cola ( mais il n'est pas le seul )
Bientôt en pre training et intra et post le meilleur sucre à utiliser buvez Cola ( humour )
voilà le lien...
Je suis d'accord avec toi Swat
Complique de pas l'être vu mes méthodes d'entrainements
mais j'ajouterais un bémol du lourd pour du lourd sa ne sert à rien
du coup je suis beaucoup plus partisan du mi-lourd/lourd
perso je joue toujours entre 85/90 % de mes maxi
Et je reste persuade que le...
@soléaire
Personnellement pas moi
car les consommateurs aux USA n'hésitent pas à faire une class action. Les derniers scandales aux USA coutent cher aux compagnies et pas seulement en matière d'image. Entre ignorance volontaire et publicité mensongère l'auteur est plutôt soft il penche pour la...
Il y a quelque temps on s'était pose la question de savoir s'il fallait compter les fameux alcools de sucre dans les barres de protéines qui apparaissent bien dans les macros des dites barres mais qui disparaissent mystérieusement du total calorique
Voila un débutde réponse sur Flex...
Eryhtritol est généralement dérivée de sucres végétaux qui sont fermentés, mais le produit final est ni sucre ou de l'alcool, mais plutôt une substance appelée un polyol.
Elle est conçue à partir de la fermentation de glucose avec de la levure donc il peut être également produit à partir de maïs...
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