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A mes yeux, les deux plus gros avantages de jeûne que j'ai pratiqué a deux reprises, sont pour moi:
-La possibilité de se lâcher sur la quantité pendant un repas même quand le total calorique sur la journée est faible ( sous les 2000 kcal ça peut être difficile quand il faut partager en 5...
Re : Photos T_hammer
Super!
La différence es flagrante. J'ai bien fait de te demander tes photos!
Par contre je suis trop jaloux, j'était aussi massif que toi il y a même pas dix jours de cela! Mais t'inquiète je vais vite te rattraper t'as pas intérêt a chômer si tu veux pas que passer...
Re : Jeu Video
Dans quelque jours, Brothers : A Tale of Two Sons sera offert sur le ps plus PS3.
Sérieux les gars a la recherche d'un truc super original et touchant ---> foncez!
Je l'ai acheté pendant les soldes donc un peu dégouté qu'il passe gratuit. Mais j'ai carrément adoré ce jeu...
Re : Dmitry Klokov
J'ai commencé l'haltérophilie en parti grâce a lui il y a quelques semaine. Et c'est un kiff phénoménal, une des raison pour lesquels j'ai encore envie de me lever le matin.
Son physique comme ses mouvements représente juste la perfection a mes yeux. Encore merci a tout ce...
Re : Carnet alex69
Bravo pour l'évolution ! En plus de notre taille et poid de corps, on a vraiment un parcour similaire. Et je commence sérieusement a m'approcher de tes perfs :cool:
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Re : Diète séche T_Hammer
Non je t'assure. Par contre sur a photo il sont a 113-114 facile car c'est contracté et en pleine congestion.
A froid j'ai les pec d'une adolescente prepubere :D
Comparé à mes épaule qui avoisine les 130 ça fait vraiment pale figure. Et pour ta taille je confirme tu...
Re : Diète séche T_Hammer
Putain ! Tu mesure combien déjà? Beau tout de poitrine quand même pour ta taille ( 2cm en moins que moi a peine). Tes pec ne sont pas si en retrait. Fais y bien attention pendant ta sèche.
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Re : Diète séche T_Hammer
Continue comme ça. Ça s'annonce très bien cette sèche. Attention au tour de poitrine. Que les mensus ne baisse pas partout non plus.
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Des pecs énormes sur la première!
Et J'adore la ligne que l'on voit sur l'image de la video. Qui d'ailleurs ne s'ouvre pas ( privée?)
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La whey nature my protein est très bonne au goût et elle passe vraiment partout. L'avantage est qu'il n'y a pas de sucralose mais aussi le fait quelle s'acommode de salé comme sucré.
Le vegan blend je commence a m'y faire avec une utilisation cuisine ( gauffre, gâteau étc)
Mais a boire comme...
Re : Phil Heath
Je suis tout a fait d'accord.
Un aspect superbe sur la photo extérieur.
Sans même parler du two pack sur la deuxième photo :D
A bon? Je l'ai encore dit? Désolé je sors ---->
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Re : Espace coup de gueule !!!
Ca me rappelle mes année collège en france ce que vous racontez là. Et je détestais ça.
Par contre apres 10 années d'expatriation je peux vous assurer que des cons il y en a partout.
Autant déménager. Pas mal de coin sympas en france si vous cherchez un peu...
Re : Jeu Video
J'ai pas de ps4 ;)
Je l'ai acheté depuis le smartphone.
Par contre j'y ai joue sur Pc et j'ai adoré. Un peu répétitif. Et fin pourri c'est dommage. Si tu as aimé amnésia fonce !
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Re : Photos T_hammer
Oui tout le corps. Si tu veux je te poste une photo en MP du résultat après deux mois ce soir. La différence avec la zone non flashé est hallucinante :eek:
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J'ai essayé le lumea de philips sur le haut des jambes.
En une séance j'ai eu des résultats hallucinants pour ma part.
Je sais qu'il ne fait pas l'unanimité sur l'efficacité mais j'ai des jambes très poilu et avec des poil bien épais. Il n'y'a eu en 2 mois que la moitié des poils qui ont...
Re : Photos T_hammer
Tu as de super abdominaux bien volumineux. Avec un BF comme le tien actuellement, les avoir encore si apparant, c'est pas donné a tout le monde. En particulier sur la première photo!
Félicitation et courage dans ta sèche!
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