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  1. L

    Journal ls neo

    Alors 10 jour de cure dianabol j ai très chaud même à 12 degrés je suis en t shirt je pense que cela et un effet prise de gras j ai pas d humour. Effet positive augmentation pèrf .augmentation du diamètre des muscles je note le tout sur tableau que je partagerais à la fin .
  2. L

    Journal ls neo

    M Merci viper oui je vais vous détail tous ça proprement. Oui je pense bien que ma diète et un peu mais j ai toujours fait ça seul . En apprenant de moi même avec des article ou video ou même forum .
  3. L

    Journal ls neo

    Merci pour ton geste car je ne comprenez pas comment faire sa c est de l aide
  4. L

    Journal ls neo

    Salut swat non non Cela ne me fait pas chier du tout sinon comment obtenir des conseil et si je voudrais pas partager mon expérience je ne serai pas la ton analyse de mon partage et complètement erroné je me suis juste inspiré d autre journal pour savoir comment la rédiger excuse moi si cela...
  5. L

    Journal ls neo

    Bonjour je débute mon journal Lever 8h30 Petit déjeuner 25g de whey 4 de glutamate 4 de creatine Vitamine 2 oeufs brouiller Un yahourt alléger 1Bannane 1kiwi 5mg dianabol magnus 1 protection arcas 9h15 training 4x10-8-6-5 dc 4×10-8-6-5 di 3x12 poulie vis à vis 3x12-10-8 butterfly...
  6. L

    Présentation Ls57

    Nn nn rogue je ne pense pas que cure évidemment que si tu as des choses à me soumettre hors cure je suis preneur ont ne cesse d apprendre donc apprend moi
  7. L

    Présentation Ls57

    Merci oui
  8. L

    Présentation Ls57

    Bonjour à tous bien sur que pensée vous du tous cure ou même diète moi je cherche à me perfectionner et deux ou plus tête pensante c est mieu qu une alors j'attends avec impatience vos retour merci
  9. L

    Présentation Ls57

    Nouveau sur le forum. Neo 28 ans Je pratique la musculation J’ai un niveau intermédiaire. Lever 8h Diète matin 25gram de weyh Un yaourt à la grec Une bannane et un kiwi 2 oeufs brouillées Créatine 4g 9h entrainement Durer 1h environs Bcaa 10 heure post training 25g de weyhs 1 g decreatine...
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