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Diète Speel
Salut à tous, Comme prévu voici donc ma diète actuelle, je suis en sèche, je dirai même plutôt en dégraissage... Taille :178 cm poids : 80,4 Kg N'hésitez pas sur les remarques et conseils. :yes: Mon maintient ce situe dans les 2900 kcal. Petit déjeuner 9h00 : 300 gr de...- speel
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Speel Présentation
Re : Speel Présentation Merci pour votre accueil et oui les règles ont été bien lus.- speel
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Speel Présentation
Prénom: Franck Age: 26 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je pratique depuis 3 ans la musculation à raison de 4 séances/semaine. Exercices favoris ? : soulevé de terre, développé couché Objectifs que vous aimeriez atteindre ? ...- speel
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