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Voilà ma compagne et moi voulons nous y mettre sérieusement et cherchons un coach pour repartir sur de bonnes bases.
On cherche donc un coach autour de Lognes, bussy saint Georges, Montévrain. Qu ils puissent se déplacer la bas quoi.
Évidemment rémunéré comme un coach normal quoi. On cherche...
Moi la chaîne body time à l époque où ils faisait des truc purement muscu et où ils étaient à fond m a beaucoup appris.
Pour les steroides.... En fait c est juste qu il faudrai enlever la honte et faire ça sous contrôle d un médecin simplement je pense. Pour les compétiteur.... Ha beh oui c...
Oui je fais ça quand je peux mais y a des fois genre au taff c est quand. Plus pratique.
Après la en plus de l activité physique j ai déménager sur 3 jours.... Ça creuse XD mais j avoue que si je maintient mon poid à 75 kg en perdant genre 2/3% de BF qca serait parfait
Yes tu as raison je vais essayer ça. Par contre le problème c est que j ai vraiment tout le temps faim... Je suis à 4500 kcal et j ai faim mon poid est stabilisé à 75 justement. Mais je me réveille la nuit parce que j ai faim.
Hello ce que je vais dire est à confirmer par un membre plus expérimenté.
Alors déjà tt dépend de tes objectif de première cure.
Concernant le dérèglement de production naturelle de testo
C est peut être vrai pour certain synthétique comme le turinabol ou l anavar
Mais pas pour le dianabol...
Merci de ta réponse ça m aide mine de rien ! parce que je me demandais si le produit faisait vraiment effet....
Comme tu dis je vais arrêter de regarder la balance et stabiliser niveau kcal
Bon malgré tt mes t short sont juste donc pas plus mal si je prend pas trop XD
Après la ou je me dit...
Hello à tous pour tenir au courant.
Ça fait deux semaines de cures
J ai pris 1.9kg j ai beaucoup manger peu dormi à cause de cet ES de merde persistant je dors 5 h par nuit mais je suis JAMAIS fatigué.
Dans une semaine PDS je vous la partagerai évidemment.
Ma diète je vais la rééquilibrer...
Bon je suis aussi nouveau sur le forum...mais je me suis beaucoup renseigné .
Comme déjà dit la diet est super importante.
Apres peut etre que de l'anavar pourrait aidé un peu d'apres ce que j'ai compris c'est un peu le steroide de la seche en oral et un des moins toxique .
Quand je dit moins...
je bois plus d'eau ca c'est sur je prend du chardon marie qui reste quand meme tres leger , disons que c'est pas miracle . Desmodium en fin de cure visiblement ca aiderai bien.
Pour info autant la premiere semaine etait etonnante . autant la deuxieme est decevante . sur la balance je prend rien...
3 fois 140 de samarin par jours. Je vais faire une prise de sang à 3 semaines
En post cure ça sera desmodium eps yes ma cure est dans journal progression des membres
écoutes si tu commences d'ici 10 jours je pense que je commencerai a avoir suffisemment de recul pour te dire si le labo est bien . Apres c'est toujours pareil, la diet est quand meme le plus important mais surtout on reagit tous différemment. Apres je prend que du TBOL donc toi avec la testo...
ok je vais direct commencer a 5g alors , je repartie matin et soir ?
c'est bizarre sur le 6 pack y a n a qu'un qui se crampe XD ca me le fait qu au relevé de buste par contre sur l essuie glace et relevé de jambes ou oblique non .
pour le labo je suis actuellement sur du turinabol myogen 40/50mg par jour mais je suis milieu de la deuxieme semaines. les sensation sont bonne et j ai pris 1.8kg sur ces 12 premiers jours . a voir comment ca evolue , tu comptes démarrer quand ?
Hello aujourd'hui des crampes aux abdos lors des exercices .... du coup je vais me supplémenter en taurine a 3g par jour . j'avais prevu mais j'avais pas commencé a y toucher
Je rajoute aussi des omega 3 en gellule le soir(4 gellules) et 1 jour sur deux un gélule spéciale multi vitamine qui...
Hello après cette semaine test. Réadaptation de la diète est des macros en fonction de. Mes besoins réels
Glucides: 594 g
Proteines: 162g
Lipides : 141 g
Soit environ 4200kcal
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