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  1. T

    levure de biere

    Re : levure de biere Je l'utilise en paillettes, plus pour ses qualités vitaminiques (vit. du groupe B) que pour l'apport en protéines. Même si ceux là sont d'excellentes qualités, faudrait en mettre un paquet pour que ca puisse constituer un apport signifiant. ( moins de 50% de proteines, soit...
  2. T

    recharge post-effort

    Re : recharge post-effort Je pense que toutes les marques se valent pour le pain d'épice, bien que j'ai quand meme vu dans les ingrédients du pain d'épice LeaderPrice des matieres grasses, faut quand même le faire.... J'aime bien le gerblé, 2 tranches emballées individuellement (ca te permet de...
  3. T

    recharge post-effort

    Re : recharge post-effort Un ptit déterrage suite à la discussion en parallèle qui s'est ouverte aujourd'hui... Je pense avoir trouver un bon post-effort (qui me convient à moi, sans doute pas a tout le monde), plutôt facile lorsqu'on rentre pas direct chez soi apres l'entrainement : shake de...
  4. T

    Le Nutella dans le collimateur de l'Union Européenne

    Re : Le Nutella dans le collimateur de l'Union Européenne Exact. Le nutella contient de l'huile de palme non hydrogene. Mais quand tu regarde la composition sur l'etiquette, l'huile de palme ne figure pas. Tu as juste indique "huile vegetale", sans la mention exacte du "vegetal".... La...
  5. T

    Le Nutella dans le collimateur de l'Union Européenne

    Re : Le Nutella dans le collimateur de l'Union Européenne Detendez-vous, Contrairement a ce qu'ont repandu les medias, il n' a jamais ete question de mettre une etiquette " dangereux pour la sante " sur les pots de Nutella, mais juste de " d'harmoniser et de mettre en évidence la composition...
  6. T

    les flocons d'avoines ,un must nutritionnel...

    Re : les flocons d'avoines ,un must nutritionnel... Le problème du beurre de cacahuete, et meme du skippy natural qui l'est pas tant que ça, c'est autant le sucre que l'huile de palme qu'ils se sentent obligés de foutre dedans.... Dur en France de trouver des beurre de cacahuete sans sel, sucre...
  7. T

    les flocons d'avoines ,un must nutritionnel...

    Re : les flocons d'avoines ,un must nutritionnel... Flocons d'avoine hard a avaler et surtout a digérer je trouve. J'ai essayé pendant 6 mois, rien a faire. Je les ai remplacé par des Weetabix ( originaux sans pépites de de chocolat ), alors certes c'est du raffiné, mais avec du lait écrémé ca...
  8. T

    chardon marie

    Re : chardon marie A ma connaissance, "Milk thistle" est bien la traduction anglaise de "Chardon marie". http://en.wikipedia.org/wiki/Milk_thistle http://fr.wikipedia.org/wiki/Chardon-Marie
  9. T

    chardon marie

    Re : chardon marie Ah bon ? Ton pharmacien cherche a refourguer sa cam, non ? ;) Le Milk thistle que j'ai sous la main ( de chez Reflex ), c'est des gelules de 200mg dont 80% de silymarine , soit 160 mg/gelule. Le legalon c'est 70mg. 13 eur la boite de 90 gelules, et 8 euros la boite de...
  10. T

    Suppléments : les bons plans

    Re : Suppléments : les bons plans Pas joli joli http://www.weboplaintes.net/2009/09/14/fitness-paradise-nest-pas-la-star-de-la-livraison/
  11. T

    newconcept...

    Re : newconcept... Newconcept j'ai deja eu pas mal de problèmes avec eux, notamment concernant les délais de livraison. Les " 48h chez vous " c'est juste un argument commercial, non opposable aux conditions générales de vente qui ne sont pas à notre avantage ( par définition ), mais sur ce...
  12. T

    Salle discount Fitness Park

    Re : Salle discount Fitness Park Les chaines de Club de Sport n'aiment pas les bodybuilders, c'est bien connu. A l'époque, j'en avais discuté avec un animateur d'un Club Med Gym, car du jour au lendemain ils avaient supprimé toutes les haltères de plus de 24 kg. Il m'a expliqué que le réseau...
  13. T

    Ma "diet"

    Re : Ma "diet" La collation post trainning me semble encore trop légère. Lâche toi sur les glucides, en particulier si t'as tendance à bien bruler.
  14. T

    URL du site

    Etrange depuis hier soir , lorsque je tape http://musclesenmetal.is/, je tombe sur un site marchand. Il faut que je mette l'adresse http://musclesenmetal.is/forum pour arriver ici.
  15. T

    Salle discount Fitness Park

    Re : Salle discount Fitness Park Oui, j'en ai déjà entendu parler . Le matos a l'air de tenir la route (photo), mais je sais pas si y a des poids libres et haltères ( j'ai comme l'impression que la salle se présente comme le Club Med Gym République avec seulement des appareils guidés ). J'ai...
  16. T

    poêlé ou bouilli?

    Re : poêlé ou bouilli? Idem tout a la poêle....Vu que ca reste jamais antiadhésif longtemps une poêle, j'y met une feuille de téflon dans ce genre la : http://www.parisculinaire.com/Boutique/achat/produit_details.php?id=122 . Pas besoin d'huile et rien ne colle.
  17. T

    omega 3 et 6

    Re : omega 3 et 6 Dans la plupart des produits raffinés, les huiles et margarines de tournesol et allégées, les œufs entiers, le beurre, les graisses animales qui entrent dans la composition de nombreux aliments....Il est donc inutile de prendre des compléments d'omégas 6
  18. T

    Suppléments : les bons plans

    Re : Suppléments : les bons plans Ca fait presque 1 an que je commande chez myprotein, pour les prix, en particulier leur Impact Whey Isolate. Depuis 2 semaines, je suis revenu a l'isolate de chez Optimum et Dymatize. Et bé y a pas photo : l'isolate de chez Myprotein, que je prend...
  19. T

    omega 3 et 6

    Re : omega 3 et 6 Les meilleures sources d'omega 3 : - Huile de lin ( flaxseed oil, optimum nutrition en fait des gélules). - Huile de foie de morue (plutot que des gélules, optez pour les boites de foie de morue qui contiennent l'huile exsudée du foie. En ce qui me concerne, je mange les...
  20. T

    Cycle Trenbolone Acétate de Damien

    Re : Cycle Trenbolone Acétate de Damien Oui, j'aime assez quand commencent a arriver les sueurs nocturnes, le tee-shirt mouillé au réveil c'est jouissif :youpi::youpi: C'est le moment ou je me dit que la tren commence a bien agir, et que suis pas tombé sur du fake .
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