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meditrope featured
  1. silver

    bonjour a tous

    Re : bonjour a tous ben mince alors...je pensais pas que le Nutella en PWO pouvait me transformer radicalement car, avec mes 3kgs dans le placard, je m'en vais m'en faire une injec en sous cutané Im..dopé à mon propre insu de mon propre gré..pffff..pour les analyses, qqun peut il me dire si les...
  2. silver

    Diète choa prise de masse prepa 2010

    Re : Diète choa prise de masse prepa 2010 snif, dommage que le pseudo calimero soit déjà pris...personne ne m'aime, je vais rentrer dans ma coquille...
  3. silver

    Diète choa prise de masse prepa 2010

    Re : Diète choa prise de masse prepa 2010 j'apprends a vous connaitre, a vous découvrir aussi..pffff, où ais-je mis les pieds??? hummm bon, j'avouoe j'aime bien votre humour à tous, je suis sur la même longueur d'ondes, donc, ça va..et si ça n'allait pas, j'imagine que certains me diraient...
  4. silver

    Lassitude alimentaire ...

    Re : Lassitude alimentaire ... Oh que oui, je connais aussi la fameuse lassitude alimentaire..je sors de 8 mois complets de sèche, donc, du poissons bouillii haricots verts, j'ai donné les 5 derniers mois le soir...et tu as beau varié l'eau de cuisson du poisson, tu as toujorus un gout de...ben...
  5. silver

    Diète choa prise de masse prepa 2010

    Re : Diète choa prise de masse prepa 2010 quoi?? qu'est ce qu'il a mon avatar???mdrrrr..j'étais tout maigre là..sniffff... au moins, tu me rassures quand tu me dis que certains vont se gratter la tête..tant qu'on se gratte pas les corones en me regardant..comme si j'étais un morbac...
  6. silver

    Euthyral

    Re : Euthyral Suis comme vous, j'ai gouté au T3, et depuis j'ai du mal à m'en passer en sèche...par contre, comme LEB, associé au , ca avait tendance à diminuer les effets du T3..par contre, j'ai jamais osé dépasser les 2 comprimés jour..et comme Damien, au début, on m'avait que le t3 avait une...
  7. silver

    Troy Alves

    Re : Troy Alves P...urée mousseline..je veus les memes bras, les memes épaules, la même ligne...dediou, superbe athlète, il me reste un an pour être comme lui...euh, je parle de l'âge, bien évidement, sinon, pour le reste, je me donne quelques dizaines d'années.........
  8. silver

    Diète choa prise de masse prepa 2010

    Re : Diète choa prise de masse prepa 2010 Euh, non merci Leb, j'ai pu lire que tu avais bon coeur, mais là, ça va aller.;faut que je fasse mes preues avant..lol Et merci Choa pour ta réponse, donc, le repas 4 a lieu a quel moment?? Singé....euh signé le jeune kenobi en formation
  9. silver

    Heure pour collation avant trainning

    Re : Heure pour collation avant trainning Pour ajouter au post de Vince, je dirais qu'en plus, à 15h, tu fais un bon repas, avec des aliments à digestion relativement lente, donc, si tu recharges moins d'1 h apres, tu vas te pointer à l'entrainement avec la bedaine prête à éclater, et digérer...
  10. silver

    Diète choa prise de masse prepa 2010

    Re : Diète choa prise de masse prepa 2010 Choa, je fais mon petit bitos, mais je viens de profiter d'une nouvelle journée de probtion pour lire quelques posts, et je me posais la question sur ta diète passée..quand commençais tu ta journée en terme de repas ou collation, et de combien étaient...
  11. silver

    éphedrine

    Re : éphedrine suis ptdr, 5 ans a utliser de l'éphé, (et elle parle pas d'ECA), et elle a encore 30kgs a perdre..boudiou, je vous dis pas ce qu'elle devait avoir en rab au départ;..encore une qui croit que les petits cachets blancs sont des m§s au chocolat blanc////
  12. silver

    bonjour a tous

    Re : bonjour a tous Salut et bienvenue parmi nous..que veux tu dire par essayer multi compléments??je ne pense pas que la diversité soit gage de résultats de qualité..loll..je pense que tu devrais trouver ce qui te convient le mieux et t'y fixer..m'enfin, c'est qu emon avis perso..
  13. silver

    total respect...

    Re : total respect... HALLUCINANT, BLUFFANT..bien des valides ne tenterait pas ce qu'il ose.;euh, perso, je ne le ferais pas..mais sacrée performance, et au niveau corones, ben, il assure grave!!!
  14. silver

    nouvelles photos Zaneboy bodygear

    Re : nouvelles photos Zaneboy bodygear Super physique en effet..et comme tu le dis si bien, le fait d'etre sec te donne un rendu impeccable..belle source de motivation pour moi aussi, qui ait toujours privilégié la masse à la qualité pendant de longues années, et comme dit encore si bien plus...
  15. silver

    Exemple diète prise de masse

    Re : Exemple diète prise de masse oui, on commet souvent l'erreur de vouloir virer totalement les lipides..personnellement, que se soit en sèche ou pdm, je me lève le matin, je prends mon shake avec 2cac d'huile d'olive 1ere pression..bon, le 1er jour, c'est hard, mais après on le sent meme...
  16. silver

    Suivi année 2010/2011 Anselmo

    Re : Suivi année 2010/2011 Anselmo Salut voisin Je fonctionne sur le meme principe que toi en terme de planification du training/diète..sauf que je marche par période de 6mois, car sur une année, j'ai l'impression d'être enfermé dans un carcan, et la motiv a un peu tendance à...
  17. silver

    Et un nouveau !!! Un

    Re : Et un nouveau !!! Un Salut et bienvenue à toi
  18. silver

    Glucides autour de l'entrainement

    Re : Glucides autour de l'entrainement perso, et que se soit en phase de sèche ou de pdm, mon plan ne change jamais..aucun glucide en pré ou post entrainement..juste des prot 1h avant et dans les 15mn suivant la fin du training..et pour le moment, et ce depuis 8mois, ça me réussit pas trop...
  19. silver

    hello encore un nouveau de franche comte..............

    Re : hello encore un nouveau de franche comte.............. Et ouais, on se repeuple vite en Franche comté.. bienvenue voisin, et bonnes recherches.. encore un nourri à la cancoillotte..mdrrr
  20. silver

    hello bonjour a tous

    Re : hello bonjour a tous Oué, la bonne bouffe franc comtoise..miammmm..une bonne saucisse de Morteau avec cancoillotte chaude.;rhoooo..les franc comtois en force maintenant..lol
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