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Une bonne salle à Nice?
Re : Une bonne salle à Nice? Désolé je suis de belgique du coup je me rappele plus trop la distance Nice / Menton lol ca fait longtemps que je n'y ai pas été :)- Tchoupy
- Message #6
- Forum: Vos salles/gyms
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clarence devis PRO IFFB
Re : clarence devis PRO IFFB Clarence... mon pote d'enfance c lui qui ma lancé dans le body... :) il est en train de créer sa marque de suppléments d’ailleurs- Tchoupy
- Message #50
- Forum: Bodybuilding International
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Jay Cutler
Re : Jay Cutler Il y avait un question réponse sur un site américain bien connu ... sur le forum ce matin avec jay qui répondait aux questions pendant 45 minutes : pour ceux qui se posaient la question : Originally Posted by fast00 View Post Supp jay not sure if been answered before but...- Tchoupy
- Message #994
- Forum: Bodybuilding International
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Jeu Video
Re : Jeu Video Sinon vous en pensez quoi de watch dog??? ;p- Tchoupy
- Message #3,449
- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
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Lorenzo Becker
Re : Lorenzo Becker Oui au final il a tout compris.... se faire connaitre et être vu... c ce qui marche le mieux surtout pour les juges pour les compétitions..- Tchoupy
- Message #622
- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
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Myprotein.com
Re : MyProtein aujourd'hui sur le site anglais : Choose your FREE gift 10 Product Giveaway - 10 Years Strong (24 Hours Only) Take your pick from one of the below 10 products when you spend £10 or more (Free product automatically added at checkout) Free CLA 60 caps use code: 60CLA Free...- Tchoupy
- Message #3,499
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Lorenzo Becker
Re : Lorenzo Becker Vu qu'il en faisait un peu à sa tête sans trop suivre un programme je pense que maintenant vu qu'il est suivi ca va être autre chose... j'y serais à l'arnold classic avec un ami compétiteur, ayant vu les junior l'année passée ils sont franchement ENORME!- Tchoupy
- Message #619
- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
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Une bonne salle à Nice?
Re : Une bonne salle à Nice? Il y avait celle d'un compétiteur bien connu je ne citerais pas son nom par respect, mais ct à Menton, elle a été vendue mais parait que c pas mal encore.. "La salle"- Tchoupy
- Message #2
- Forum: Vos salles/gyms
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Présentation ArsGoetie
Re : Présentation ArsGoetie Bienvenue à toi :)- Tchoupy
- Message #13
- Forum: Présentation des Membres
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Les cuisses et mollet dur comme de la pierre
Re : Les cuisses et mollet dur comme de la pierre perso douche d'eau froide + automassage ca ma toujours fait du bien :)- Tchoupy
- Message #20
- Forum: Espace Médical
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Petite astuce vitamine C
Re : Petite astuce vitamine C la volonté et des gens pas trop chiant autour de soi sinon meurtre assuré lol.. désolé les gars je suis nouveau du coup je ne savais pas ce qui avait été mis ou pas :)- Tchoupy
- Message #9
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Petite astuce vitamine C
Bonjour à tous je ne sais pas si on en avait déja parle sur le forum... mais vu que le moment des séche de plage est la... :) Perso quand j'ai vraiment une grosse faim (souvent en début de régime) je suce (pas de mauvais jeux de mot svp les gars..!:clown:) une gélule de vitamine c... c fort...- Tchoupy
- Discussion
- Réponses: 8
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Diete cyclique
Re : Diete cyclique Nikel ce sujet les gars, je connaissais déja pas mal mais j'en ai appris un peu plus ... ! merci pour vos interventions :)- Tchoupy
- Message #151
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Wow gros physique!! chapeau bas :)- Tchoupy
- Message #1,120
- Forum: Photos des Membres
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Recrutement epaule arriere et congestion biceps
Re : Recrutement epaule arriere et congestion biceps perso j'ai rattrapé certains point faible en faisant des séries de 100 pour apprendre à recruté la partie qui était en retard :) maintenant j'arrive à faire la contraction forcée sur mes retards que je n'arrivais pas avant...- Tchoupy
- Message #30
- Forum: Entraînement
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présentation rs team 46
Re : présentation rs team 46 Welcome :)- Tchoupy
- Message #21
- Forum: Présentation des Membres
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Diète Speel
Re : Diète Speel Perso je me priverais pas de la bonne source de protéine qu'est le blanc d'oeuf le matin.. je virerais le FB du coup et je changerais certaines sources de glucides qui sont pas top (à mes yeux) ;) et je suis d'accord avec stooba pour une sèche tu as énormément de glucides..- Tchoupy
- Message #3
- Forum: Toning/Perte de poids
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picolinate de chrome
Re : picolinate de chrome Pour mon expérience, j'en ai mis dans la diète de ma copine pour sa perte de poids et l'envie de sucre n'est plus la... :)- Tchoupy
- Message #5
- Forum: Nutrition/Suppléments
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diète cétogène
Re : diète cétogène y a mieux comme source de glucides post-training gold..;) surtout qu'il a déja du mal a perdre du poids, autant être serieux et évité ce genre d'aliment enfin chacun son avis et son truc... moi je suis un gars super perfectionniste du coup je m'orienterais uniquement sur de...- Tchoupy
- Message #13
- Forum: Nutrition/Suppléments
