Résultats de la recherche
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Fouad abiad
Punaise, il est pas mal. Faudrait un poil plus de cuisses.- Ricken
- Message #67
- Forum: Bodybuilding International
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La double stimulation par Thibaudeau
Effectivement, à tester, surtout que ça paraît assez facile à organiser, même sur un split un peu plus classique!- Ricken
- Message #13
- Forum: Entraînement
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Journal de Steyr
Les potos ont dit déjà pas mal de chose. Après avant de commencer le travail d'assistance, je dirai qu'il faut déjà bosser les mouvements de base en technique. C'est à dire savoir mettre mes accélérations au bon moment, travail en coudes rentrés et en deadstart au dc. Descendre assez bas en...- Ricken
- Message #8
- Forum: Journal de Progression des Membres
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THE THYROID DRUG FOR A TURNT UP METABOLISM - TRC
Merci du partage ! Pas mal du tout.- Ricken
- Message #5
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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6 weeks to SuperHero
Merci pour la traduction ! Super article, ça a l'air vraiment sympa et complet... A essayer, un jour prochain :)- Ricken
- Message #10
- Forum: Entraînement
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Joyeux Noël
Joyeux Noël à tous les membres et leurs proches !- Ricken
- Message #21
- Forum: Discussion Générale
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Journal de progression Ricken'
@barbarrian: Merci pour les vidéos, j'avais pas vu ce post la, ça va encore charger ma semaine, mais c'est que du bon! je verrai si j'ai le temps de faire ça les samedi, avec en plus un peu de stretching. @Maxence: Merci beaucoup (y compris pour la réput. J'en fait très régulièrement ( au moins...- Ricken
- Message #35
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Progression de Georges
Courage, courage!! Ce sont de grosses mauvaises passes, je compati. J'éspère que ta situation s'arrangera vite!! Ne lâche rien!- Ricken
- Message #383
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Journal de progression Ricken'
Hello les mems, quelques niouzes à l'approche des fêtes! Première nouvelles, la moins bonne, douleur a l'épaule droite il y'a mois a l'entrainement des pecs ,au dc. Je me suis pas écouté, j'ai bossé dessus la semaine d'aprés, résultat ça a empiré, m'empéchant du coup de faire des mouvements...- Ricken
- Message #31
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Gollum&Reyka, photo progression/évolution
Courage les gars! Je vous suis de près, je ferai peut être des complètes l'année prochaine avec mon club, en FFH. Si Georges y tire aussi on s'y verra tous :). Pour l'apnée je suis pas sur. Retenir sa respiration c'est pas très bon pour le corps, surtout sur de grosses charges. Mais je ne suis...- Ricken
- Message #575
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Blast and cruise problems ejac
Ça reste un médoc quand même, c'est pas anodin. Des techniques de sophrologie pourraient aider? (a voir peut être avec des pro, sexologue...) mais je ne sais pas ce qu'ils pourraient apporter!- Ricken
- Message #39
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Journal Kartou
Effectivement, jamais essayé les bandes, que ce soit pour le dc, le squat,ou le terre. Ça doit congestionner terrible!- Ricken
- Message #204
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Poignées vérrouillées sur toutes les poulies
Je m'entraîne régulièrement dans une salle associative, avec digicode à l'entrée. Le patron passe à peu près 6 fois par jour, mais n'est pas la en continu. Et bien figure toi que tout est globalement bien rangé, et le matériel globalement respecté. Bien sur ce n'est pas tout le temps hyper...- Ricken
- Message #14
- Forum: Vos salles/gyms
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Lionel Sorin Body Français (57 ans)
Incroyable, il tient une sacrée forme. C'est tout de même dommage que ce sport ne soit pas mieux considéré en France...- Ricken
- Message #13
- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
