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  1. reurti

    Exemple diète prise de masse

    Re : Exemple diète prise de masse merci pour la diet j'aimerais savoir a quelle physique elle correspond le mieux (ecto,meso...) c'est quasiment la même que la mienne je fais 1.70 m pour 75kg
  2. reurti

    petite précision sur la leucine

    Re : petite précision sur la leucine Alors pour mes acide aminé pour 25g de whey : Lysine 1.532 Sodium 37mg Leucine 1.931 ** Isoleucine 1.149 ** Valine 1.093 ** Phénylalanine 697 Thréonine 1.141 Tryptophane 251 Arginine 469 Cysteine 435...
  3. reurti

    petite précision sur la leucine

    Re : petite précision sur la leucine Est-ce que c'est suffisent de prendre que la proteine vu quelle contient des bcaa ? Je prend la whey reflex aminogramme 2.1.1
  4. reurti

    Douleur dans la nuque!

    Re : Douleur dans la nuque! j'ai déjà subi cette douleur sa me donné carrement des nausés a l'entrainement puis c'est parti tous seul.
  5. reurti

    Grunt76

    Re : Grunt76 tiens le coup no pain no gain
  6. reurti

    Accumulation de testo

    Re : Accumulation de testo Sa serait bien je pense de classé le lien comme Important : Calculateur cure
  7. reurti

    salut

    Re : salut bienvenue parmis nous
  8. reurti

    Bien le bonjour!

    Re : Bien le bonjour! bienvenue gros
  9. reurti

    nutrition après opération

    Re : nutrition après opération ok merci à tous
  10. reurti

    Accumulation de testo

    Re : Accumulation de testo c'est une très bonne question j'aimerais connaître moi aussi la réponse
  11. reurti

    nutrition après opération

    Bonjour à tous voila je viens de me faire opérer aujourd'hui des dents de sagesse avez-vous des conseil pour ma nutrition qui doit être liquide mais j'aimerais quelle soit protéiné . merci les gars
  12. reurti

    video victor martinez

    voila une video de l'entrainement de victor martinez: http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1984/236/ http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1992/236/ http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1999/236/ http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2000/236/...
  13. reurti

    nutrition d'un pro

    Voici une video sur la nutrition d' evan centopani off season: http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2018/234/ http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2020/234/
  14. reurti

    Gonflement de l'abdomen et regime.

    Re : Gonflement de l'abdomen et regime. moi je prend du bion 3 en pharmacie c'est un supllément avec tous les vitamines et des probiotiques je fais un cure d'un mois prix 13e pour un cure de 2 mois
  15. reurti

    nutrition

    Re : nutrition ok merci les gars j'aimerais savoir aussi par quoi remplacé l'huile pour faire cuire les aliment t-elle que les oeufs , escalopes et puis aussi je mais du beurre dans le riz que mettez-vous ?
  16. reurti

    nutrition

    Bonjour à tous , quand je cuisine mes morceaux d'escalopes de poulet je rajoute soit du curry ou de la chapelure je voudrais savoir si c'est bien ou si sa une tendance a faire du gras .
  17. reurti

    Un père pas net

    Re : Un père pas net Sa donne envie de lui collé un grosse tarte .
  18. reurti

    Traitement allergie et epistane

    Re : Traitement allergie et epistane moi aussi je suis sur un traitement avec xyzall j'aimerais savoir s'il a les meme effets que zaditor pour une prise avec du clenbu
  19. reurti

    pct pour cure decabolen

    Bonjour à tous je souhaite effectuer une cure de decabolen j'ai besoin de vous pour ma relance , je pense faire : s1 a s2 : decabolen s3: novedex xt s4:decabolen s5 a 7: novedex xt Pensez-vous que novedex xt est un bon produit pour une relance et pour un anti-oestrogen car pour...
  20. reurti

    aero22x

    Re : aero22x bienvenue
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