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Bonsoir
Je vais te donner mon avis, je essai de etre constructif
Il manque de la vrais nurriture,il a seulemnt 3 vrais repas
2 collations
Et,de la caseine
Trop de whey et de suplementation,pour mon gout
Le dejeuner c,est bien.Un peu court en proteines,peut etre
2eme repas,peut pas metre un...
Bonjour,
Comme tout nouveau je me présente à vous.
Prénom: Max
Age: 40
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Je pratique la musculation depuis 3 ans avec une coupures de 13mois suite accident velo
Exercices favoris ? : DeadLift
Objectifs...
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