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Merci les gars je vais mater tout ça!! Bon ben j'ai passé la journée avec mon coach il m'a dit de jeter mon primo que c'était de la merde je viens de recevoir celui de geno donc je vais faire full geno en esperant que ça en soit vraiment .
C'est pas une cure à proprement dit dans le sens où je...
Justement swat je suis quelqu'un de fouineur et suite à tes propos j"ai fouine sur google jai vu abandomment d'articles même de scientifiques allant plutôt dans le sens des glucides post training as tu des liens ?
Je pose ça ici car je sors d'un séminaire sur la nutrition sportive animé par mon coach suite à la discussion avec @SWAT06 les glucides après l'entraînement c'est surtout que vu qu'on doit ingérer des glucides dans la journée après l'entraînement on a taper énormément dans notre glycogène donc...
Olivier jai dit ça car il avait l'air en détresse tres tard jai attendu que d'autres répondent mais vu que personne le faisait je me suis permis de mettre ce que j'aurais fait c'était juste pour essayer de l'aider je me sentais pas bien pour lui...
Je m'abstiendrais la prochaine fois..
J'ai commencé que mardi le primo j'ai lu que ça prenait en moyenne 4 semaines pour agir mais depuis j'ai la george sèche et une trique de poney au réveil je pense que ça a forcément un lien!!:emoji_spy:
Bon ben j'ai la meme douleur que dans l'autre epaule ,
C'est supportable mais pas très agréable pas de bleu ni gonflemet mais comme si je mettais pris un coup.
JE pense que c'est le produit et non une mauvaise manipulation car m'est venue 4 à 5 heures après en esperant que ça passe vite.
Ok merci je ferais ça la prochaine Putain ça m'a mis un coup de pression me suis dit si je fais une embolie pulmonaire à la deuxième injection c'est ballot !!
Oui mais ça je comprend pas j'ai mate pleins de vidéos et il dise qu'il ne faut pas qu'il y est de bulles d'air en faisant le retour veineux j'avais peur d'en faire une ...
J'ai fait ma deux ième injection dans l'épaule aujourd'hui en ressortant l'aiguille il y avait une petite goutte de sang c'est grave jai lu des trucs qui font peur dit le net j'aimerais votre avis ??
Du rour c'
C'EST vraiment une erreur du a mon inexperience plutot que la volonté de bâcler ça.
jai juste enfoncer et appuyer quoi et oui l'aiguille est un peu ressorti car j'ai eu du mal à pousser le piston la prochaine je m'aplliquerais plus ;)
Oui après jai un peu buge l'aiguille est ressorti à moitié j'avais du mal à enfoncer le piston mais j'ai appuyé fort direct pas fais trop doucement lol
Bon première injection hier le depucelage est fait !!
on m'avait conseille l'épaule pour la première moins de change me louper apparemment .
L'injection très bien passé mais depuis j'ai mal:wtf:
C'EST bon un miner desespere a fini par mine ma transaction:p .
Probleme la valeur a baisse en deux jours et il me ma que 6 euros pour finaliser ma commande :D:D
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