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Cure bobi
j'etais passé a cote je viens de voir je vais donc remplacer par des eaa. Merci!! ps/j'espere ne pas t'avoir mis - en reput j'ai buge en voulant te citer ;)- Bobiss972
- Message #3
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Cure bobi
Salut a tous Je decide de partager ma premiere cure injectable ici je suis tous les jours sur le forum mais post peu (grand timide lol). J'ai derrière moi une seule cure d'oraux a savoir du turi, je mesure 1.m95 pour 105kilos pratique la muscu depuis 5 ans Cette cure comme vous lirez plus pas...- Bobiss972
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- Forum: Journal de Progression des Membres
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IFBB PRO JUAN MOREL
Re : IFBB PRO JUAN MOREL Kass tranquille lol je dis ça par rapport a la vidéo ou on montre son posing en coulisse je peux donner Mon avis c'est pas parce que je dis qu'il a un gros bide que moi je sui mieux que lui c'est comme quand on dit que tel ou tel joueur de foot est nul c'est pas pour...- Bobiss972
- Message #29
- Forum: Bodybuilding International
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IFBB PRO JUAN MOREL
Re : IFBB PRO JUAN MOREL Franchement je trouve dégueulasse les bides qu'ont certains body le sien en l'occurrence,etre sec avec un ventre de femme enceinte bof.. Apres je sais c'est du aux hormones de croissances mais bon quand même- Bobiss972
- Message #17
- Forum: Bodybuilding International
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Diète Pdm
Re : Diète Pdm Je viens de calculer le ratio et je suis a 37.3% protéine 53%glucides et 9% lipides même en rajoutant 2 cuillères à soupes de beurre de cacahuète et 1 jaune d'oeuf je suis qu'à 12% je ne veux pas baisser les autres car déjà que je suis déjà un peu juste niveau calories des idées ? -
Aide, Graisse abdominale ou peau ? Besoin d'aide
Re : Aide, Graisse abdominale ou peau ? Besoin d'aide Félicitations pour ta perte de poids !!!!pour les Abdos j'ai exactement le même problème que toi je les entraînent tous les jours et pas de résultat donc je vais suivre les conseils des gros et les entraînaient plus lourd je suis curieux de...- Bobiss972
- Message #17
- Forum: Toning/Perte de poids
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Journal bobiss
Re : Journal bobiss Merci kass oui a l'époque je mangeais que 2 fois par joue midi et soir pas de petit déjeuner je fumais 1 paquet par jour ( et pas que des cigarettes:() mais j'ai décidé de me prendre en main marre de ressembler a un somalien- Bobiss972
- Message #3
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Présentation de TerM
Re : Présentation de TerM Bienvenue a toi- Bobiss972
- Message #23
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Présentation A.
Re : Présentation A. Bienvenue a toi :welcome- Bobiss972
- Message #20
- Forum: Présentation des Membres
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Journal bobiss
Voila j'ai décidé de poster ma progression j'ai commencé sérieusement la musculation depuis septembre dernier avant j'avais passe 6 mois sans rien faire je n'ai pas de photo ou je pose a cette époque car je peser 79kg pour 1m95 donc esquiver les appareils photos j'ai réussi a trouver un morceau...- Bobiss972
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- Forum: Journal de Progression des Membres
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Alliance forme a bayonne
Voila ma salle a Bayonne beaucoup de machines petite salle familiale tout le monde se connaît les haltères montent quand même jusqu'à 50k ce qui est pas mal je m'en sers que pour le tirage dos pour les biceps dans quelques années lol très peu de kekes (sauf moi)donc voila si vous êtes de pas...- Bobiss972
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- Forum: Vos salles/gyms
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ma présentation vince62
Re : ma présentation vince62 Bienvenue:music:- Bobiss972
- Message #24
- Forum: Présentation des Membres
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Diète Pdm
Re : Diète Pdm Merci stooba pour tes précisions une petite question j'ai lu que notre corps ( sans produit)ne peut pas assimiler plu de 30grs de protéines en 3h (les avis divergent dessus ) hors pour mon petit déjeuner je suis déjà a 60 grammes de protéines mon corps va éliminer le surplus... -
coin humour, détente
Re : coin humour, détente Pour çeux qui connaissent maître gims voici la parodie d'un de ses titres mdr www.youtube.com/watch?v=W9mmx11WiEY- Bobiss972
- Message #3,902
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Quentin élias on en parle?
Suite a la mort de l'ancien chanteur du groupe alliage du a une crise cardiaque tout le monde soupçonnent les anabolisants j'aimerais avoir votre avis dessus en a t'il abusé cela peut arriver avec des doses normales ou sa mort n'a rien a voir avec cela- Bobiss972
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- Forum: Discussion Générale
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Diète Pdm
Re : Diète Pdm Merci les gars je vais commencer lundi du coup adieu macdo et pizza:) pour le ratio je suis un peu perdu nul en calcul j'ai lu en épluchant le forum qu'il me faudrait 30% protéines 50% de glucides et 20 % de graisses vu ma taille et mon poids il me faut 4100 calories par jours... -
Diète Pdm
Je suis inscrit sur ce forum depuis 6 mois pas beaucoup écrit car tellement de choses a lire avant jai décidé de faire une diète sérieuse pour une fois car je mange beaucoup mais un peu trop gras je pense donc j'aimerais avoir votre avis a savoir que depuis ma présentation j'ai pris du poids je...
