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  1. Khain

    coin humour, détente

    Re : coin humour, détente Oué pareil !
  2. Khain

    Myprotein.com

    Re : MyProtein T'en prend qu'un de 25 lol
  3. Khain

    Xiii

    Re : Xiii Joli decouennage, on voit bien la différence avec la photo de 2013, bravo ;-)
  4. Khain

    Myprotein.com

    Re : MyProtein Merci gold pour ton retour. Ces flavdrops n'ont aucun impact sur la santé?
  5. Khain

    Prise de sang sans ordonnance, possible?

    Re : prise de sang Non je n'ai rien reçu, j'irai voir sur leur site web, on peut y voir nos analyses. Edit: je suis allé voir sur le site web et je n'ai rien de plus ! Il y a la testo libre (0.422) et la SBG (41.97)
  6. Khain

    Prise de sang sans ordonnance, possible?

    Re : prise de sang Moi pour la testo libre j'ai payé 23€ et maintenant ils me réclament 18€ car dans certains cas il faut faire des études plus poussées qui engendrent des frais supplémentaires... Mais moi on ne me l'a pas précisé, j'ai recu 3 lettres réclament les 18€ et la prochaine fois il y...
  7. Khain

    Myprotein.com

    Re : MyProtein J'ai un code -15% pour celui qui veut. Je ne pense pas que ça soit nominatif car lorsque je mets le code dans être connecté avec mon compte sur le site, le code fonctionne parfaitement :)
  8. Khain

    Vos Chaussures pour l'entrainement.

    Re : Vos Chaussures pour l'entrainement. Woua elles sont pas mal les u form. Les lifter+ encore mieux !
  9. Khain

    Vol dans les vestiaires...

    Re : Vol dans les vestiaires... Dans ma salle on a des casiers mais très peu de personnes les utilisent, on ne m'a jamais volé ni mes collègues
  10. Khain

    Première sèche : Diète et osta en renfort pour la recomp

    Re : Première sèche : Diète et osta en renfort pour la recomp En l'attente de la réponse de corbi, moi je dirais suite à mes lectures que si tu ne veux pas jouer avec ton taux naturel de testo, ne prends pas du tout d'osta. Ensuite sur certains forums us ils préconisent de prendre hgc generate...
  11. Khain

    Myprotein.com

    Re : MyProtein Moi je prends l'isolat de whey goût framboise, je me régale avec du dextrose en post training
  12. Khain

    Suivez-vous une methode d'entrainement ?

    Re : Suivez-vous une methode d'entrainement ? Moi perso n'étant pas assez expérimenté je ne peux pas faire au feeling, je l'ai déjà fait mais j'ai l'impression à la fin d'une semaine de ne pas avoir travaillé de façon optimale alors que lorsque je suit un programme je sais que tout à été...
  13. Khain

    Attention aux multi-vitamines

    Re : Attention aux multi-vitamines Oui ce n'est pas nouveau, moi je me supplémente sur myprot aussi. Je prends vit c, vit d3, oméga 3, zinc et le multivitamines en poudre qui est très peu dosé comme ça pas de soucis :-)
  14. Khain

    Journal de yoyo38

    Re : Journal de yoyo38 Bonne cure. Elle se présente comment?
  15. Khain

    F: intermittent fasting, le jeûne intermittent

    Re : F: intermittent fasting, le jeûne intermittent Merci Corbi, j'ai lu la page, puis je vais lire le chapitre 6 en entier, article très intéressant :) Aucun glucide lors des jours sans entrainement, et boire du thé vert lors du jeûne, je vais m'y mettre.
  16. Khain

    Ramping

    Re : Ramping Merci pour l'article :-) Swat, je suis impatient de lire ton sujet concernant le regroupement des méthodes. J'y pensais aussi en lisant ton premier post sur ce sujet. Très bonne idée ;-)
  17. Khain

    Journal Kartou

    Re : Journal Kartou Ok merci pour cette précision
  18. Khain

    Journal Kartou

    Re : Journal Kartou Maxence, tu dis de remplacer les pâtes(blanches) par du riz ou des pommes de terre, moi justement j'évite les pommes de terre car on dit qu'elles ont un fort index glycémique. Qu'en est-il vraiment?
  19. Khain

    Douleurs articulaires et lait de vache

    Re : Douleurs articulaires et lait de vache Je buvais tous les jours du lait le matin avec mes flocons d'avoine, et depuis que j'ai arrêté et que j'ai réduit les produits laitiers j'ai beaucoup moins de boutons d'acné (j'en avais surtout dans le dos et sur les épaules)
  20. Khain

    La supplémentation en vitamine D: bonne ou mauvaise?

    Re : La supplémentation en vitamine D: bonne ou mauvaise? Merci ;) J'ai mis un mini résumé pour ceux qui ont la flemme de lire. Malgré que ça soit traduit sur internet, ça reste compréhensible, et j'ai un peu modifié le début car c'était mal traduit.
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