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+1 pour l'huile essentiel de gaulthérie, c'est une ostéo qui me la fait découvrir, car j'ai en permanence une douleur à l'omoplate/épaule qui remonte dans les cervical côté droit.
C'est une légère douleur diffuse que j'ai depuis des années et que personne ne sait d'ou cela vient (malgré...
Merci poto ;) Je vais essayer d'être plus présent et pourquoi pas d'ouvrir un journal maintenant que je vais avoir un peu plus de temps.
Tu fait comme tu veut mais je pense que en effet ça serai un vrai plus de faire un journal public pour que tout le monde puissent apprendre, un peu comme le...
Honnêtement tu m'a l'air perdu sur ta diète et ton training est pas bon non plus, tu dis faire des series courtes car tu met lourd mais tu fait des seances de 2h c'est pas possible de garder une bonne intensité si longtemps ou alors tu a des exécutions dégueulasse.
Je pense vraiment que tu...
Ta diète est en effet a revoir complètement.
Tu n'a pas les bon calcul, pas de péri training, l'agencement des macro est mauvais.
Quasi pas de légumes.
Tu met pates ou haricot vert ou riz mais ca na rien a voir les haricots vert ne sont pas des glucides.
Tu ne compte pas les noix et les amandes...
Salut,
Moi je me suis acheté la pola vantage M il y a 1 an à peut près pour les mêmes raisons que toi (suivi sommeil, activité et calories).
https://www.lesnumeriques.com/montre-sport/polar-vantage-m-p46089/test.html
Les plus:
-suivi sommeil précis (mais fonctionne que si 4h de sommeil ou...
Après tu peut aussi faire une couche de résine sur ta dalle peu etre pour niveler et faire plus propre (plus de poussière) et pas besoin de carreler ou autre, je suis pas un pro en batiment/travaux mais j'ai un collègue qui la fait et ça rend bien et c'est propre je pense faire ça dans mon...
https://www.facebook.com/MyproteinFRANCE (en tout cas c'est le lien qu'ils mettent sur leur site donc ça doit être le bon ;)
Je suis d'accord avec vous moi je suis chez nutrimuscle et AM nutrition depuis peu mais avant comme beaucoup j'était chez myprot :)
@halterorocross Je te remercie pour les enzymes digestives, je connaissais pas j'en est acheté pour tester et c'est niquel ça aide bien à la digestion je me sens moins "lourd" après manger surtout après des "gros repas merci :emoji_thumbsup:
https://wvv.zone-annuaire.com/telecharger-serie/68774-telecharger-the-walking-dead-saison-10-saison-10-hd-720p-french.html
Les liens uptobox fonctionnent, par contre si tu as un bloqueur de pub il faut que tu le désactive depuis quelque temps ça fait bugger le site
Suis la trame de présentation et rempli au max d'info et lis le "à lire avant de poster" s'il te plait.
https://musclesenmetal.is/forum/threads/trame-de-presentation-optionnelle-mais-appreciee.5194/
C'est moi ou l'évanouissement on dirait que c'est joué?
https://sport.gentside.com/strongman/eddie-hall-le-strongman-s-evanouit-et-se-fait-dessus-en-tentant-de-passer-une-tonne-a-la-presse-a-cuisses_art63505.html
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