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  1. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi C'est sur que ca fait trop veineux certains trouvent c'est trop , mais bon j'en ai rien à "foutr..." , je fais ça pour moi et non pour plaire aux gens et moi je veux du hardcore A la salle certain m'appelle tuyau d'arrosage , les gens restent assez...
  2. Tupac

    Photo Magueul

    Re : Photo Magueul Tres bonne qualité musculaire et belle sèche , des quadri au top et bien découpé veineux , un bon tri aussi bien dessiné
  3. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi J'ai repris quelques photos ce matin au réveil , j'ai l'impression c'est encore pire que hier matin la vascularisation , je le vois en vrai , en photo on remarque peut être pas trop la différence. Sinon en page 9 j'ai posé des photos d'hier soir...
  4. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Comme tu as pu le constater , auparavant avant ma première sèche , février 2013 , je n'avais pas l'hygiène de vie de bodybuilder aussi carré que maintenant, je parle niveau diet , c'était de la Junk food avec les compléments et depuis que j'ai les...
  5. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Les jambes se découpent et vascularisent de plus en plus mais un peu moins vite que le haut . Pour vous donner une idée de la condition de mes cuisses de mi juillet 2014 en page 6 vous pouvez voir , sur ce lien ci...
  6. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi bien sûr je continue encore la sèche , ce n'est pas fini ....
  7. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Après vous avoir montré la vascularisation du matin de l'avant-bras , voici la vascularisation du torse de ce soir (9 août 2014) . La sèche continue toujours , direction la sèche hardcore .....
  8. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Nan j'ai pas de compet de prévue , j'essaye de me mettre dans les conditions d'une prépa de compèt pour avoir une idée du travail à fournir pour quand je ferais ma première compét
  9. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi nan j'ai la chance de pouvoir bien vascularisé au niveau des avant-bras, bras , pecs , donc plus la sèche est poussée plus ca ressort.
  10. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Visuellement je dirais peut être entre 6 à 7,5% je sais pas trop précisement , je prenderais les mesures avec la pince à pli cutanée une fois ma sèche finie pour avoir la meilleur estimation précise - - - Mise à jour - - - j'ai bien dormi...
  11. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Un petit aperçu de la vascularisation de mon avant bras ce matin au réveil (9 août 2014), la sèche continue encore ....
  12. Tupac

    Photo Magueul

    Re : Photo Magueul Jolies cannes ,decoupées ,bon physique ,on croirait tu fais plus que 82.kilo , tu dois pas etre super grand ?, tu mesures combien taille?
  13. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi je fais 1m90 mais le gar en photo devant moi fais 1m65 aussi lol - - - Mise à jour - - - - - - Mise à jour - - - Par contre la sèche n'est pas encore fini , car on la poursuit jusqu'à fin août , donc je pense la sèche sera encore plus poussé...
  14. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Voici quelques photos Lundi 4 août , petite performance en sèche aujourd'hui au passage 8 répétitions à 160kg au développé couché alors que ça fesait longtemps j'en avais pas refait , j'avais mis ce mouvement de coté , en étant à peine 50 gr de...
  15. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi nan j'ai pas chaud , la matière est bien faite , je me sens pas transpirant dedans , elle peut tenir chaud l'hiver comme bien évacué la chaleur l'été - - - Mise à jour - - - merci , regarde quelques autres pages auparavant il y a d'autres...
  16. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi merci encore , oui il y a beaucoup de travail derrière et de sacrifices mais bon quand on se fixe des objectifs il faut être à la hauteur de ses ambitions. j'avoue que c'est un de mes objectifs la compète mais je dois progresser encore ...
  17. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Après avoir posté quelques photos de mi juillet 2014 , voici quelques photos de ce vendredi 1 août 2014 , la sèche se poursuit toujours jusqu'à fin août....
  18. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi merci Shogun et les autres pour vos compliments , je posterais des autres photos je pense pour montrer l'évolution de ma sèche qui se poursuit jusqu'à fin août
  19. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi merci une petite autre photo (mi juillet 2014)
  20. Tupac

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Actuellement en sèche , je tenais à poster des photos de ma condition de mi Juillet 2014 (18 juillet).Depuis la j'ai re-sèché encore Ma sèche va se poursuivre jusqu'à fin aout.
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