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Peter Molnar
Re : Peter Molnar ah si ca en parle un peu , enfin surtout sur Peter molnar car c'était un peu le "star "du TOP COLMAr comme il était impressionant et se sont 2 bodybuilders de tres haut niveau qui m'en ont parlé mais je ne citerais pas de noms- Tupac
- Message #69
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Peter Molnar
Re : Peter Molnar sacré physique avec de belles proportions équilibrées , taille fine , un super physique Ayant été au top de colmar 2013 et en ayant parler avec certains compétiteurs , ils se disaient dans les coulisses que Peter Molnar tournait à 2,5 gr de testo par semaine , c'est pas surprenant- Tupac
- Message #67
- Forum: Bodybuilding International
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la famille la plus forte
Re : la famille la plus forte impressionante famille , j'imagine pas le budget alimentation de la famille car les petits mangent déjà 2fois plus que des enfants de leur âges. C'est toujours mieux ca que des enfants qui ne font pas de sport , à jouer à la console et manger des cochonneries ...- Tupac
- Message #12
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Etre plus rempli avec rebond glucidique+ balance sodium /potassium
Re : Etre plus rempli avec rebond glucidique+ balance sodium /potassium ok ca marche , j'essayerai de poser à l'avenir des sujets tout neuf ,tout beau lol- Tupac
- Message #6
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Etre plus rempli avec rebond glucidique+ balance sodium /potassium
Re : Etre plus rempli avec rebond glucidique+ balance sodium /potassium c'est à dire faire des recherches avant , il y a déjà trop de personnes qui ont abordé ce sujet la ? je partage simplement un article pour les interessés- Tupac
- Message #3
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Etre plus rempli avec rebond glucidique+ balance sodium /potassium
[B] Rebond glucidique & balance sodium / potassium[/B] PAR CHRIS ACETO Avec ce programme de recharge glucidique en 12 étapes, vous donnerez l’impression d’avoir pris 7 kg de muscle en une semaine seulement Quand j’habitais en Californie et que je m’entraînais au Gold’s Gym, à Venice, je...- Tupac
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Régime cétogène explication
Re : Régime cétogène explication ouai exacte , bon article que tu as posé ,qui explique bien le principe de la diete cétogene- Tupac
- Message #4
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Régime cétogène explication
Re : Régime cétogène explication J AI un ami qui a déjà réalisé une diète cétogene et qui a une bonne connaissance de la nutrition , selon lui une diète cétogène doit etre accompagné de stéroides sinon on catabolise beaucoup trop- Tupac
- Message #2
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Avis programme de sèche.
Re : Avis programme de sèche. ok dacor moi aussi je suis également en période de sèche la et je fonctionne à 2 à 3 thé par jour ,je sens ca aide un peu plus , je voulais savoir si vraiment l'acide linoique conjugué (CLA) est efficace pour détruires les reserves adypocites car j'ai vu des...- Tupac
- Message #12
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Avis programme de sèche.
Re : Avis programme de sèche. Est ce que rajouter de la caféine le matin peut etre une aide supplementaire pour aider à augmenter le métabolisme , ainsi que rajouter du thé vert le matin et le soir ? Même si je sais que le thé vert à une action thermogénique et anti graisse du a la présence...- Tupac
- Message #10
- Forum: Nutrition/Suppléments
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présentation de Tupac
Re : présentation de Tupac Bonjour a tous , merci pour vos messages de bienvenue Oui MM03 futur compétiteur , je souhaite encore prendre de la viande en améliorant ma qualité et en étant plus sec, avant de pouvoir me lancer en compétition Je posterai plus tard quelques photos de mon...- Tupac
- Message #12
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présentation de Tupac
Prénom:Rédoine Age:24ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 7ans et demi Exercices favoris ? :curl barre , développé couché , squat Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :j'aimerais plus tard arriver a 110kg sec pour 1m90...- Tupac
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