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Guide des compléments alimentaires pour sportifs
Re : Guide des compléments alimentaires pour sportifs +reput pour toi ematone ,merci pour le lien désolé je ne peut pas t en donner ,tu en a eu trop:D- clad
- Message #24
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Bonjour a toutes et a tous
Re : Bonjour a toutes et a tous Bon anniversaire pekotos :0014::0014::0014:- clad
- Message #40
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Présentation de lightweight
Re : Présentation de lightweight bienvenue sur MEM- clad
- Message #25
- Forum: Présentation des Membres
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Gainner ou nn!!
Re : Gainner ou nn!! je merite bien un petit carré vert sur ce coup..:D hein- clad
- Message #42
- Forum: Nutrition/Suppléments
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un retour parmis vous
Re : un retour parmis vous re bienvenue alors- clad
- Message #16
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Gainner ou nn!!
Re : Gainner ou nn!! dans les pattes il y a aussi des proteines ...le probleme c est quelle sont incomplete ,et il faut les coupler a d autres legumineuse ,haricot rouge ,blanc ect ..pour quelle soient completent ... il me semble qu il y a le quinoa qui a une proteine complete ...- clad
- Message #36
- Forum: Nutrition/Suppléments
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goût des BCAA
Re : goût des BCAA J avais essayé ceux la il y a quelque temps ,niveau gout excellent ... http://www.prozis.com/fr/product_info.php?manufacturers_id=37&products_id=377&osCsid=3ikbjg25gvocth2tsp6ao49o22- clad
- Message #27
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Gainner ou nn!!
Re : Gainner ou nn!! les lentilles sont une bonne source de glucides ,mais pas de proteines ...- clad
- Message #30
- Forum: Nutrition/Suppléments
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lefwan en mode dégraissage
Re : lefwan en mode dégraissage bon courage pour la diete ,des photos peut etre ?- clad
- Message #20
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Xcore Nutrition
Re : Xcore Nutrition la cytosport 2kg27 a 80% je la trouve a 37e ....- clad
- Message #21
- Forum: Nutrition/Suppléments
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goût des BCAA
Re : goût des BCAA je les prend en poudre dans ma bouteille de 1l que je boie pendant le training .... je les melanges a l eau ou thé vert + guarana- clad
- Message #12
- Forum: Nutrition/Suppléments
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mon training pour les cinq semaines a venir
Re : mon training pour les cinq semaines a venir oui ce sera pas lourd car aprés svt et rowing ,en général le dos et bien mort apres ...- clad
- Message #6
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mon training pour les cinq semaines a venir
Re : mon training pour les cinq semaines a venir merci swat , ok pour le tirage vertical ,je vais passer a 12/15rep ... le tirage T barre ,je rajouterai avec ma seance du lundi ,serie longue non vue que le svt et rowing c est plutot court ? je vais essayé sa pour les épaules ,j aime...- clad
- Message #4
- Forum: Entraînement
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mon training pour les cinq semaines a venir
Salut a tous ,je vous presente mon nouveau training ,cela fait 1 semaine que j ai commencé ... Je me suis basé sur un volume un peut plus élevé pour certain muscle ... LUNDI ,epaisseur du dos +arriere d epaules +biceps soulevé de terre : 4 a 5 serie entre 3et 6rep rowing barre...- clad
- Discussion
- Réponses: 6
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Vos avis sur mon stack
Re : Vos avis sur mon stack Relis bien le poste de vince au dessus c est écrit..- clad
- Message #13
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Vos avis sur mon stack
Re : Vos avis sur mon stack tu veut dire clomid ?- clad
- Message #11
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Ma cure et programme dès septembre
Re : Ma cure et programme dès septembre Les proteines des flocons d avoines sont incompléte ....donc tu ne les comptes pas ....tu peut te mettre 2 oeufs entier et 6 blancs par exemple ...- clad
- Message #4
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Salut les sportifs !!!
Re : Salut les sportifs !!! bienvenue sur MEM- clad
- Message #15
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ENTRAINEMENT pour les maigres , les costauds , les tres grands
Re : ENTRAINEMENT pour les maigres , les costauds , les tres grands trés interressant l article Swat ,merci- clad
- Message #6
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