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  1. JojoS

    Cure Testo Propio Toot

    Re : Cure Testo Propio Toot Je mattendais vraiment a pire quand tu parlais de retard sur les cuissots. ya vraiment pas de raison que ca continue pas a progresser tout ca. A BLOC mon gros
  2. JojoS

    Avis diet et modifications à apporter

    Re : Avis diet et modifications à apporter Diete tres moyenne Peux tu rajouter les horaires des repas et les heures dentrainements
  3. JojoS

    [Post-régime] Que faire maintenant?

    Re : [Post-régime] Que faire maintenant? A ta place je reinttoduirai progressivement les glucides pour faire de la viande propre. Je partirai pas sur du hard bulk
  4. JojoS

    Progression de Georges

    Re : Progression de Georges Il tient la forme notre gros Georges! Encore bravo pour tes perfs
  5. JojoS

    Walden Farms

    Re : Walden Farms La BBQ miel est moins epicé. Vraiment bonne le ketchup trop liquide mais niveau gout ca passe bien par contre bien moins sucre que le vrai au niveau du gout
  6. JojoS

    Première sèche : Diète et osta en renfort pour la recomp

    Re : Première sèche : Diète et osta en renfort pour la recomp Et les jambes copain??? sinon oui ca creuse apres la photo cest jamais evident sur en selfie puis faut jouer avec la lumiere pour bien faire resortir
  7. JojoS

    Vos meilleures caméras cachées

    Re : Vos meilleures caméras cachées Les belges sont moins cons que lon croit. Plutot ques des images chocs la javoue elle mest une claque.
  8. JojoS

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... Courage mon pote tu as tout notre soutien!
  9. JojoS

    anniversaire heracles

    Re : anniversaire heracles Bon anniversaire!!! Fetes ca bien avant de reprendre la diete;) La bise
  10. JojoS

    Journal T_hammer

    Re : Journal T_hammer Bravo a toi +10kg sur le squat cest pas negligable oui le couche on veut tous pousser lourd mais cest pas forcement la bonne methode. Garder a lesprit quon pousse pour soi par pour les autres ;)
  11. JojoS

    coin humour, détente

    Re : coin humour, détente Sinon on peut mettre de la reput negative? Non car le style chaussette sur l avatar cest reservé a tito.nest ce pas kass? Ahahaha
  12. JojoS

    Cure Testo Propio Toot

    Re : Cure Testo Propio Toot Ca depen si il se surentraine et quil tape en permanence dans son syteme nerveux ca peu se produire
  13. JojoS

    Première sèche : Diète et osta en renfort pour la recomp

    Re : Première sèche : Diète et osta en renfort pour la recomp Franchemen oui tu laisse au frigo et apres tu agite avant emploi. apres moi je men sers pour faire mes crepes je sais pas ce que ca donne pour faire des oeufs brouillés ou ce genre de preparation.
  14. JojoS

    Première sèche : Diète et osta en renfort pour la recomp

    Re : Première sèche : Diète et osta en renfort pour la recomp moi je congele l'autre demi bouteille
  15. JojoS

    Première sèche : Diète et osta en renfort pour la recomp

    Re : Première sèche : Diète et osta en renfort pour la recomp Les blanc doeufs liquide je trouve ca assez pratique surtout pour faire ma ration de pancakes hebdomadaires 150gr davoine en poudre 30gr de farine 7\8 oeufs 50cl de blanc doeufs liquide 1/2 sachet de levure 1pince de sel
  16. JojoS

    HELP svp!!! fin de pépa compete (J-11) et flotte/gras sur la ceinture abdominale

    Re : HELP svp!!! fin de pépa compete (J-11) et flotte/gras sur la ceinture abdominale Tu aurais quelques cliches ca pourra aider
  17. JojoS

    Première sèche : Diète et osta en renfort pour la recomp

    Re : Première sèche : Diète et osta en renfort pour la recomp Et sinon niveau force tarrive a garder tes barres?
  18. JojoS

    Première cure / micro cycle

    Re : Première cure / micro cycle Je pense que quand il parle de micro cycles il parle plutot de cycles court sans maitriser ce qu est vrziment les micro cycles. Si cest 6semaines cest seulement propio selon moi. Pour une premiere je suis pas fan de la susta. apres pour ton choix de cette cure...
  19. JojoS

    Bastel Photos

    Re : Bastel Photos Physique superbe tres bonne ligne. perso moi jadore
  20. JojoS

    probleme de nain. euhhh de main

    Re : probleme de nain. euhhh de main Moi je ne peux plus me passer des bandes. Vers 140 o sdt je suis gener sans alors que je suis capable de tirer 200. Pour les tirages verticales ca depend je faos avec ou sans mais avec je sens mieux le dos apres cest pas mal aussi de renforcer sa poigne ca...
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