, donc pour certains ce sera même pas considérer comme une PDM peut être que certains ici tournent a bien plus , le seul truc qui me tracasse c'est que depuis 2010 malgrès tout ce que j'ai pu apprendre sur le forum et l'amelioration de la diet et training qui s'en est suivie c'est que je reste toujours fixer autour de 82-83 kg lors de ces PDM donc pas forcement l'impression d'évoluer même si les perfs bougent et les mensus aussi un peu mais bon , peut être plus sec au même poids mais toujours difficile a évaluer donc des fois un peu décourageant :sick: j'essayes de mettre une tof du dos début de semaine balboa
) et aussi car on avait sensiblement le même age et démarrer au même moment lui partait de bien plus bas par contre je me rappel même avoir parcouru son profil sur bodybuilding.com avant qu'il soit connu , bref c'est une source de motivation pour moi tout comme le sont des Lazar Angelov , Marco Pietrowski ...
:. En tout cas beau travail.
:thumbup:
