Résultats de la recherche

  1. Cirederf

    Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien

    Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien La question est : Est-ce qu'il est honnête ? quand on regarde les photos, les performances affichées, le gabarit et qu'on lit cela : J'ai envie de le croire, mais j'ai un arrière goût de pizza...
  2. Cirederf

    F: intermittent fasting, le jeûne intermittent

    Re : F: intermittent fasting, le jeûne intermittent Je remonte ce sujet pour faire un retour sur cette diète et poser une question. En fait, je la suis depuis le début de cet article, donc ç a commence à faire... J'expose rapidement le positif et le négatif. - Le plus gros bénéfice pour moi...
  3. Cirederf

    Arnold Classic 2014 + sondage IFBB professional bodybuilding

    Re : Arnold Classic 2014 + sondage IFBB professional bodybuilding Quand je vois les mollets de James "Flex" Lewis, ça me fait vraiment râler pour Wolf...
  4. Cirederf

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Ah ! lui il voit les détails :D Plus sérieusement, toujours aussi bien Sho', ce genre de photo, c'est la démonstration claire, nette et précise, de quand on veut, on peut !!!
  5. Cirederf

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... Regarde avec ça si tu veux Gold' : http://www.gilawhost.com/
  6. Cirederf

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... "Schtroumpf grognon" sur les planches ? :D je ne savais pas, je découvre ! Je te souhaite la réussite !!!
  7. Cirederf

    Branch Warren

    Re : Branch Warren En même temps, si je me souviens bien, Lorenzo si apprécié en ce moment, a pas mal parlé des mouvements trichés. J'ai bien aimé "...comme si le muscle se disait : Non, non, là tu triches, je bosse pas...". De mon point de vu, c'est un peu comme le permis de conduire cette...
  8. Cirederf

    Lorenzo Becker

    Re : Lorenzo Becker Surtout qu'il choisit bien ses musiques en plus^^
  9. Cirederf

    Carnet de Flavie

    Re : Carnet de Flavie Tiens, je vais montrer ce billet à ma femme ;) Elle est en pleine sèche là. Je me rappelle de la première "céto", 1 mois après, "bim" ! enceinte^^ il parait que cela favorise la fertilité, je n'ai jamais compris pourquoi...
  10. Cirederf

    PHOTOS BODYBUILDERS

    Re : PHOTOS BODYBUILDERS Je "quote" ! il nous fait une "knackie" :D Je suis surpris et en même temps non, je m'explique : Surpris d'une telle condition physique, mais pas tant que ça quand on devine ton sérieux. Donc, bravo ! et c'est valable pour tous les piliers de notre forum.
  11. Cirederf

    Rappel de bon sens

    Re : Rappel de bon sens Je suis entièrement d'accord avec Thor et aussi Kal' sur les avatars. Je pense que si les modérateurs serrent un peu les vis à ce sujet, on gagnera en qualité...
  12. Cirederf

    Mamdouh Elssbiay Big Ramy IFBB PRO

    Re : Mamdouh Elssbiay Big Ramy IFBB PRO Mouarf, je n'avais même pas fait gaffe :D non mais les veines, ça fait peur...
  13. Cirederf

    Mamdouh Elssbiay Big Ramy IFBB PRO

    Re : Mamdouh Elssbiay Big Ramy IFBB PRO Oula, même en tant que néophyte, là je vois une différence O.o
  14. Cirederf

    Mamdouh Elssbiay Big Ramy IFBB PRO

    Re : Mamdouh Elssbiay Big Ramy IFBB PRO Tiens, justement je me posais la question pour Wolf aussi... Sho' toi qui vois ce défaut, tu dis que cela leur desservira pour les classements, je me doute qu'ils le savent aussi, alors ma question est la suivante : Pourquoi ils ne font rien d'après toi...
  15. Cirederf

    Jeu Video

    Re : Jeu Video Information : Levée de la NDA pour TESO.
  16. Cirederf

    Douleurs articulaires et lait de vache

    Re : Douleurs articulaires et lait de vache Je ne mange que du fromage de chèvre, depuis, je n'ai plus de douleurs articulaires. En ce qui concerne la léthargie, dans mon cas, c'était plus lié à une consommation de sucres lents : Je les ai bannis aussi. Ma diète reste proche d'une céto. avec...
  17. Cirederf

    Marius Dohne

    Re : Marius Dohne Il pose comme Grunt :D Je taquine...
  18. Cirederf

    Sonny the 70-year-old bodybuilder

    Re : Sonny the 70-year-old bodybuilder Mouarf, il est quand même hors norme Sho' c'est pas pareil ;)
  19. Cirederf

    Sonny the 70-year-old bodybuilder

    Re : Sonny the 70-year-old bodybuilder Oui, ça fait rêver... clairement ! Une question : A cet âge, nous n'avons pas la même condition physique, pas la même récupération, faut-il un entraînement adapté ?
  20. Cirederf

    Espace coup de gueule !!!

    Re : Espace coup de gueule !!! Oui, mais ça Sho', c'était avant :D
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