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  1. gouguik

    Commencer ou pas les stéroïdes ?

    Donc en fait tu me dis que ta santé t'en a rien a foutre car tu veux ressembler aux autres ? Progresse selon des objectifs réalisable et cohérent, après si pour toi c'est plus qu'un sport c'est ta raison de vivre... Personne t’empêchera de toucher aux aas mais dans ce cas fait le bien et demande...
  2. gouguik

    Avis centre formation " contractor "

    Bonjour, Je souhaiterais savoir si quelques personnes parmi vous, ont déjà fait ce genre de formation? Si il ya des centres que l'ont pourrais me recommander et ou conseil pour se lancer dans ce genre de métier. http://www.ifs2i-formation-securite.com/-Nos-Formations-.html Je tient à préciser...
  3. gouguik

    Boite micro-ondes (Tupperware)

    Je déconseil le micro onde, ça te défonce toutes tes vitamines, en gros tu manges de la nourriture " morte " Le midi si j'peux pas réchauffer a la casserole etc.. j'mange froid sans pitier, mais pas de micro onde
  4. gouguik

    Nouvelle RUMEUR du jour sur la créatine

    Ils veulent simplement se couvrir, cacher les médecins qui les piques s'tout, ils disent " créatine" voila c'est bon la pilule est passé mdr. Ce qui m'exaspère le plus c'est pas ce genre de bêtise, mais les gens qui vont te commenter sur 20minutes " oui je comprend pas que ce soit légal etc.. "...
  5. gouguik

    Nouvelle catégorie Men's fit model

    HS ON : cool ta chaine youtube !
  6. gouguik

    Nouvelle catégorie Men's fit model

    ah ouai chaud quand même... C'est comme matter un porno avant de te rendre compte que bruna en fait c'est bruno
  7. gouguik

    Commencer ou pas les stéroïdes ?

    Si tes jeunes et que ta pas d'ambition de compétition etc.. sert à rien de prendre des roros... Si tu commence a avoir un age et que tu sent que physiquement ça suit plus trop à cause de la baisse d'hormone, alors oui je peux comprendre qu'un amateur puisse utiliser des produits. Le soucis de...
  8. gouguik

    Présentation Kali13

    Salut bienvenue :)
  9. gouguik

    Gainers, problème

    sinon comme dis bodyspirit prend un bon coach... mais je crois que sur le forum ta les meilleurs coach et gratuitement... Faut juste être poli avoir une question pertinente qui n'a pas été posé 1000000 fois sur le forum et voila :)
  10. gouguik

    Gainers, problème

    Avant de regarder les gainers etc.. apprends sur la nutrition c'est la base poto... L'acné est peut être dut au lait " tu es peut être pas très tolérent " Evite la proteine de soja, la plupart du soja est OGM plein de pesticide etc.. une vrai daube. Mange des produits de qualité " selon tes...
  11. gouguik

    Problème séances jambes

    Bonjour, Je pense que y'a pas mal de psychologique aussi, tu n'aimes peut être pas faire les jambes du coup tu te stresse avant même que la séance à commencer. Ca me le fais tout le temps ce soucis, du coup je prend le temps de faire mon mouvement correctement, je fais attention à ma respiration...
  12. gouguik

    De retour youhouu

    De retour youhouu
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  13. gouguik

    Mon évolution

    Re : Mon évolution j'ai stopper le mma la pour me consacré uniquement a la muscu j'reprendrais après car j'grossisé pas j'depenser trop j'suis a 80 environs la, j'vais essayer d'être a 100 d'ici cette été Ahaha ouai j'ai une moustache en croc :p c'est viril et élégant ;)
  14. gouguik

    Salut copain, vient sur skype si ta l'temps ! :p

    Salut copain, vient sur skype si ta l'temps ! :p
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  15. gouguik

    Enfin des photos !!

    Re : Enfin des photos !! cool continue bro, on fait la meme taille quasiment même poids sa me permet de comparé :D Belle évolution poto continue
  16. gouguik

    Mon évolution

    Re : Mon évolution Petite photo prise ce we :) ps: désoler j'ai pas pus prendre d'autre angle j'ai pas d'amis ahahha j'en prendrais quand j'en aurais :p
  17. gouguik

    Bible sur les stéroides

    Re : Bible sur les stéroides Dit moi les titres des bouquins que tu recherches et j'vais voir si je te trouve ça
  18. gouguik

    Topic Smartphone

    Re : Acquisition Smartphone Pas vrai d'autre portable sont plus performant et sortie avant. De plus on a pas encore de réel information il me semble sur le processeur de celui dit, c'est un A6 de type ipad2 pareil pour la puce graphique. Le processeur du i5 fait 1ghz il me semble, celui du...
  19. gouguik

    remarques les plus cons

    Re : remarques les plus cons mdr encore mieux tu lui dis de se mettre des capotes sur les doigts et après la séance de se masser avec de la vaseline pour mieux congestioné
  20. gouguik

    L’espace capturé avec un appareil photo à 37 € et une boîte à chaussures

    Re : L’espace capturé avec un appareil photo à 37 € et une boîte à chaussures http://www.youtube.com/watch?v=bQ0Ha2p8GjI&feature=player_embedded
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