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IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT
Re : LES CLUSTERS Merci. Dommage, je ne peux pas te donner de réput' non plus...- Balboa
- Message #748
- Forum: Entraînement
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Présentation Manoa3
Re : Présentation Manoa3 Bienvenue à toi!- Balboa
- Message #15
- Forum: Présentation des Membres
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Lamentable cette pub...
Re : Re: Lamentable cette pub... En même temps c'est Keep Cool... Donc fallait pas s'attendre à mieux! Mais Danny a raison à 100%.- Balboa
- Message #29
- Forum: Discussion Générale
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France IFBB 2013
Re : France IFBB 2013 C'est le jour J! Bonne chance aux MeM's qui y participent!!- Balboa
- Message #13
- Forum: Compétitions Francophones
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Avis sur diète arnaud34
Re : Avis sur diète arnaud34 Ça manque de lipides et de légumes... T'as calculé les macros?- Balboa
- Message #4
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Ma futur diet!
Re : Ma futur diet! Pour moi tu es trop bas en lipides (essaie d'être à environ 1gr/kg de poids de corps). Et tu es quasiment à 4,5gr de protéine par kilo de poids du corps!!! A revoir aussi je pense sous peine d’acidifier à outrance ton organisme... Quel est ton objectif d'ailleurs? Ce...- Balboa
- Message #3
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Présentation Tiziano
Re : Présentation Tiziano Bienvenue! Et oui, tu as vraiment un super physique d'après ce que l'on peut voir!- Balboa
- Message #18
- Forum: Présentation des Membres
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Présentation DYGOD
Re : Présentation DYGOD A mon tour de te souhaiter la bienvenue ici!- Balboa
- Message #16
- Forum: Présentation des Membres
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1ère cure pour préparation compétition
Re : 1ère cure pour préparation compétition Cool! Merde pour la suite alors, et prends ton pied!!- Balboa
- Message #144
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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des avis pour ma diète?
Re : des avis pour ma diète? En effet, les valeurs nutritionnelles de la viande sont données à partir de la viande crue.- Balboa
- Message #22
- Forum: Nutrition/Suppléments
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FIBO 2013
Re : FIBO 2013 A vous lire il semblerait que le FI prenne le pas sur le BO et c'est bien dommage... J'ai connu Essen, je n'ai pas pu me rendre à Cologne cette année, mais j'espère que l'équilibre sera davantage respecté entre FItness et BOdybuiding l'an prochain...- Balboa
- Message #37
- Forum: Discussion Générale
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des avis pour ma diète?
Re : des avis pour ma diète? Je dirai même 30%!- Balboa
- Message #11
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Diète seche 2013
Re : Diète seche 2013 Et alors? Ça veut dire que le jour où tu auras faim tu vas t’empiffrer? Si tu veux progresser, tu dois suivre une diète élaborée avec des macros et un total calorique en adéquation avec tes objectifs et ta maintenance, peu importe que tu aies faim ou non.- Balboa
- Message #10
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Présentation Golden Member ;)
Re : Présentation Golden Member ;) Bienvenue sur MeM!- Balboa
- Message #11
- Forum: Présentation des Membres
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Diète seche 2013
Re : Diète seche 2013 Ce n'est pas la faim qui doit dicter ce que tu manges, mais la diète que tu as pré-établie!- Balboa
- Message #7
- Forum: Nutrition/Suppléments
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France IFBB 2013
Re : France IFBB 2013 Bon courage aux MeM's qui y participent!- Balboa
- Message #3
- Forum: Compétitions Francophones
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musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..)
Re : musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..) Excellent Alibaba! Old school!!- Balboa
- Message #859
- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
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Présentation -Alex-
Re : Présentation -Alex- Bienvenue sur MeM!- Balboa
- Message #8
- Forum: Présentation des Membres
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Présentation CaoPi
Re : Présentation CaoPi Bienvenue... Et pareil que les potos!- Balboa
- Message #12
- Forum: Présentation des Membres
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Présentation de Jack
Re : Présentation de Jack Tu te présentes alors que tu es inscrit depuis décembre 2012?! Mieux vaut tard que jamais!- Balboa
- Message #18
- Forum: Présentation des Membres
