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Pas obligatoire mais sur le long terme je m'explique.
Aujourd'hui à 90kg j'ai davantage de force qu'il y a 3 ans en arrière à 101kg.
C'est le résultat de cycles en force alternés de récupération.
Autant sur une sèche de 12 semaines la force en pâtit forcément, autant la périodisation et...
Yates expliquait lui même dans une vidéo qu'il ne pouvait pas s'entraîner avec cette intensité sans discontinuté et qu'il cyclait ses séances avec des périodes de récupération.
Envoyé de mon LENNY3 en utilisant Tapatalk
Je vais chercher tranquiloulou ma Toyota pour la déplacer juste devant chez moi car il y avait enfin de la place.
j'étais proprement garé devant la mairie de la commune ou je crèche à 2 pas, et je sais pas pourquoi, je me dirige vers le côté passager en craignant une vite Pétée et BINGO...
La tendance est malheureusement au déremboursement et faire augmenter la prise en charge par les mutuelles afin d'économiser l'argent public.
Seul problème, le tarif des complémentaires explosent.
Envoyé de mon LENNY3 en utilisant Tapatalk
Non c'est beaucoup plus complexe en réalité, la liste des actes CCAM (classification commune des actes médicaux) évolue chaque année et même plusieurs fois par an et non seulement il existe des taux de prise en charge différents selon l'acte labo réalisé, mais ce qui est remboursable une année...
Felicitations pour ton achat, cependant :
Peux tu me dire les consommations qu.affichent ton OBD ? (l'ordi de bord).
Je roule exclusivement a l'essence et je me demande toujours ce que doit consommer un diesel puissant de ce gabarit ! (plus value/essence)
Merci poto :)
2017 ça va être soit départ janvier soir départ juillet pour une périodisation sérieuse et acharnée.
Ça va dépendre du facteur achat appart :ennuyé:
Merci poto
Merci pour les encouragements body;)
J'apprécie ton com' en effet un petit défi de temps en temps ça met le fun j'admet :)
Pas la...
Si tu commences à avoir des complications, vu que le diagnostic n'est pas anodin, t'en auras plus rien à faire d'avoir raté un leg day.
Pense d'abord à te soigner, encore une fois, c'est pas une simple tendinite que tu as.
C'est un peu cru mais c'est adapté à la situation..
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