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  1. millesabort

    Espace coup de gueule !!!

    Re : Espace coup de gueule !!! sans faire de politique car je sais que c'est interdit:th_tapedshut: travailler plus aura eu une conséquence directe mais perçue avec un peu de retard tu vas payer plus :drunk:
  2. millesabort

    Bastel Photos

    Re : Bastel Photos tu cartonnes là pour le point que tu soulèves concernant le potassium, si on se limite à l'action qu'il a dans le corps et les incidences sur le métabolisme je pense que l'on a une partie de la réponse quand on prends le problème à l'envers, vous savez que le manque de...
  3. millesabort

    Espace coup de gueule !!!

    Re : Espace coup de gueule !!! bien vu j'me suis gouru mon coup de gueule du jour j'viens de déclarer mes revenus pour 668€ de revenu net en plus par rapport à 2010 mon impots augmente de 306€ Autrement dit, la moitié de ce que j'ai gagné de plus par mon travail part à...
  4. millesabort

    Espace coup de gueule !!!

    Re : Espace coup de gueule !!! juge de proximité, litige inférieur à 1500€ ce n'est pas forcement perdu
  5. millesabort

    Entrainemnt/Diététique de BrainControl

    Re : Entrainemnt/Diététique de BrainControl j'ai regardé ta vidéo de squat tu aurais du prendre une barre, je pense qu'en ayant les épaules plus en arrière et les mains sur la barre tu aurais été plus droit ( manche à balai si tu n'en a pas ) là ce qui choque c'est que tu es plié en deux...
  6. millesabort

    Espace coup de gueule !!!

    Re : Espace coup de gueule !!! Et que penser des franchises Mon fils joue à l'école dans la cour Sans vraiment savoir comment cela est arrivé les lunettes d'un de ses copains finissent par terre Pour eviter des problèmes avec les parents ( famille bidochon ) je décide de faire marcher mon...
  7. millesabort

    Entrainemnt/Diététique de BrainControl

    Re : Entrainemnt/Diététique de BrainControl je rejoins l'avis de danny d'expériences passées je confirme que l'on peut s'entrainer beaucoup ( beaucoup trop ) sans aucun résultat pour cela la tête doit y être, c'est la seule façon d'être efficient donc en premier lieu priorité au bac...
  8. millesabort

    Arimidex / Anastrozole

    Re : Arimidex / Anastrozole perso j'y vais sans ordonnance, la secretaire qui me connais bien puisque je bosse en face du labo me demande, (c'est pour une de vos patiente ?? ) non non c'est pour moi !! :fear(1): elle regarde sa collègue dubitative et elle me dit vous etes sur ...
  9. millesabort

    Question concernant les epaules

    Re : Question concernant les epaules comme les potos l'ont déjà dit c'est une question de confort l'articulation de l'épaule étant la plus sensible du corps de part sa conception s'imposer certaines postures peut conduire à des trauma importants et lourds de conséquences, le mieux tu...
  10. millesabort

    Espace coup de gueule !!!

    Re : Espace coup de gueule !!! Tilk , il fallait y aller plus fort :devil3: mdr, perso c'est pas à lui que je pense Barbar lui au moins il gère bien son royaume ssmilesourire:animals_bunny2:
  11. millesabort

    Diete cyclique

    Re : Diete cyclique le tableau des calories qui figure sur chaque paquet que ce soit des pates du riz ou de la viande précise bien le ratio prot, hydrates et lipides pour 100 gr de produits apres si tu veux tu as ce site qui est pas mal, moi j'ai commencé à calculer au début ma ration avec...
  12. millesabort

    mon programme actuel

    Re : mon programme actuel pour la réput pas grave, j'accepte du liquide :smartass: déjà je ne travaille pas à l'échec, c'est incompatible avec un entrainement en full, le snc morfle trop et il faudrait beaucoup trop de récupération entre deux séances pourquoi je change de format tout...
  13. millesabort

    mon programme actuel

    Re : mon programme actuel Gear voilà enfin la réponse à ta question, (mieux vaut tard que jamais :redface:) mais je viens de changer de format semaine 1 : lundi 3 séries de 5 reps sur tout les exercices repos 1' Dv coucher barre tirage horizontal poulie ( poigné V ) squats SDT...
  14. millesabort

    pourquoi ?

    Re : pourquoi ? j'avais oublié le lien, la truffe :woot_jump: http://www.preparation-physique.net/PDF/DC.pdf
  15. millesabort

    pourquoi ?

    Re : pourquoi ? tu veux dire que tu as la même sensation qu'avec des curls ou des séries de dips ??? , car les bras à défaut de précisions c'est biceps et triceps si c'est le cas à l'évidence il y a un problème, qui plus est si tu as le biceps congestionné car dans ce mouvement il ne...
  16. millesabort

    Présentation de Lebouseux

    Re : Présentation de Lebouseux hello j'suis venu sur ta présentation car ton pseudo m'a intrigué j'ai pris plaisir à te lire ( enfin un mec qui échange et pas que pour une ordonnance, ca change !! ) je ne te trouve pas (bouzeu) du tout, bien au contraire, et pour 5 ans d'expérience tu as...
  17. millesabort

    Bonjour à tous

    Re : Bonjour à tous bienvenue
  18. millesabort

    présentation de membre

    Re : présentation de membre je te souhaite tardivement la bienvenue mais ne dit-on pas que : c'est l'intention qui compte ... j'ai lu les éloges que sho a tenues à ton égard, alors avoir un pro de plus sur le fofo c'est le pied !!
  19. millesabort

    PERTE DE GRAS LOCALISEE par le Dr Lonnie Lowery

    Re : PERTE DE GRAS LOCALISEE par le Dr Lonnie Lowery je parlais de sudation car en ce moment je carbure à haute intensité, c'est différent du principe énoncé içi mais ça a aussi son éfficacité mais j'ai quand même constaté que si je fais mon cardio le matin à jeun à un rythme plutot...
  20. millesabort

    PERTE DE GRAS LOCALISEE par le Dr Lonnie Lowery

    Re : PERTE DE GRAS LOCALISEE par le Dr Lonnie Lowery ça peut fonctionner mais bonjour pour le coté pratique, (et puis quand tu as le bourrelet comme un gars de ma salle qui se fait la belle entre les bandes de cellophane cela fait limite rosette de lyon :jester: ) perso j'utilise un...
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