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Shawn Ray
Re : Shawn Ray j'avoue c'est du lourd merci ps: ta un sacré physique pour ton age :musclemachine::plusla:- gouguik
- Message #18
- Forum: Bodybuilding International
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reprise 18 mois après interruption ...
Re : reprise 18 mois après interruption ... avec plizire :p- gouguik
- Message #52
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La musique ( mp3) et l'entrainement un effet positif?
A l’heure de l’explosion du lecteur mp3, on voit de plus en plus de sportifs avec des écouteurs sur les oreilles. Que ce soit à l’effort, à l’échauffement, pendant la récupération ou bien pendant la phase de concentration ou de préparation avant une compétition, de nombreux sportifs écoutent de...- gouguik
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- Réponses: 27
- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
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reprise 18 mois après interruption ...
Re : reprise 18 mois après interruption ... oki sa roule ! au fait tes cuisses? ^^ ^^ ^^- gouguik
- Message #50
- Forum: Photos des Membres
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reprise 18 mois après interruption ...
Re : reprise 18 mois après interruption ... une amélioration continue !!- gouguik
- Message #46
- Forum: Photos des Membres
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Vinz - Diète actuelle
Re : Vinz - Diète actuelle les patates douces.. hmm :D slurp slurp- gouguik
- Message #57
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Tableau des protéines dans les aliments
Re : Tableau des protéines dans les aliments Merci les amis, y'en avait déjà sur le site mais celui a à quelques articles simpas et c'est bien classé donc facile à lire :) Mise à jour si vous voulez savoir la composition des eau de sources et minéral.. composition de l'eau minéral bla bla...- gouguik
- Message #4
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Tableau des protéines dans les aliments
Un site simpas regroupant les différentes sources de prot, glucide, calories, lipides, dans différents types d'aliments. CLIQUER ICI- gouguik
- Discussion
- Réponses: 3
- Forum: Nutrition/Suppléments
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remarques les plus cons
Re : remarques les plus cons mort de rire la pillule, gainer + bruleur mais n'importe quoi ahahhahaha :mdr:- gouguik
- Message #613
- Forum: Discussion Générale
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photo tetedur
Re : photo tetedur j'taurais mis reput, mais la madame elle veut pas. Fonce mon gars et éclate toi ;)- gouguik
- Message #6
- Forum: Photos des Membres
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lixus labs test enanth 300
Re : lixus labs test enanth 300 Bah t'aurais dut mettre les photos dans la bonne section et on t'aurais dit si elles sont fake ou pas. S'injecter pour tester j'suis pas fan, si j'suis pas sur du produit c'est poubelle- gouguik
- Message #45
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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lixus labs test enanth 300
Re : lixus labs test enanth 300 non mais déjà avant de s'injecter des prods faut savoir ce que tu te mets etc.. j'ai hate de voir la pct...- gouguik
- Message #39
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Mon entrainement
Re : Mon entrainement ouai genre tu peux faire de la bicyclette dans un champs de bosse et faire des superman sit grab en essayant de pas tombé ça c'est stylé ;) -
presentation GDS
Re : presentation GDS bienvenue j'ai hâte de voir ta diet etc.. :p- gouguik
- Message #6
- Forum: Présentation des Membres
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Mon entrainement
Re : Mon entrainement à ta place j'irais 3fois par semaine au début ta besoin de beaucoup de repos pour vraiment prendre, tu gonfle pas à la salle mais quand tu manges et fait dodo. Fait 1 jour sur 2 et samedi un peu de cardio le matin ( vélo, marche, course à pied) un coeur en bonne santé... -
Mon alimentation.
Re : Mon alimentation. J'me dit ça aussi et j'suis très stricte, mais bon à ton age y'a les potes les sorties etc.. et perso des fois je deconne et j'me fais 2kebab d'affilé comme un gros lard parce que j'me suis lever a midi ( donc raté le p'tit dej et la colation ) à cause de la teuf de la...- gouguik
- Message #94
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Mon alimentation.
Re : Mon alimentation. Comme beaucoup de gars malheureusement mais personnellement je sentais qu'il avait envie d'apprendre.. et je crois que malgré les maux de tête c'est ce qui a donner la motivation de l'aider, merci en tout cas pour les réputes :)- gouguik
- Message #90
- Forum: Nutrition/Suppléments
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coin humour, détente
Re : coin humour, détente rémi gaillard ou mozinor aussi c'est simpas c'est vrai http://www.dailymotion.com/video/xqmils_ray-ban-copain_fun- gouguik
- Message #1,803
- Forum: Discussion Générale
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Salles sur Paris Intra Muros
Re : Salles sur Paris Intra Muros Bon voilà j'me suis inscrit a gigagym, sa déchire et pas mal de compétiteur qui s'entraine las bas dont Lionel beyek, niveau population c'est cool et y'a pas trop de monde pour l'instant tout vas bien :)- gouguik
- Message #41
- Forum: Vos salles/gyms
