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Je pense que même Zelenski est jaloux de ne pas avoir autant de protection ! Plus sérieusement, Tu as fait une PDS ? S'il n y a pas de quoi s'inquiéter niveau hormonal, tu as largement de quoi faire pour relancer surtout par rapport au protocole que tu t'apprêtes à faire. Même peut-être trop...

Oui le stockage et certains excipients peuvent aussi peuvent être périssables dans les cachets. Rien de fatale mais potentiellement désagréable. Enfin pour les cachets en général je ne sais pas du tout ce qui est utilisé dans la fabrication des AAS ou autre produits dopants oraux, ni même s'il y...

Reçu, prix et logistique vraiment top. Plus qu'à tester les produits

Salut, j'ai passé une commande hier, le paiement est parti hier également ! J'attends la suite des opérations et la livraison de RoidBuddy et Hilma Biocare dont on dit beaucoup de bien ici, merci

Salut tu marques que tu as 36 ans dans ta présentation. On dirait le scénario d'un mec de 18 ans qui découvre la muscu avec les youtubeurs/influenceurs à 36 ans, tu te sens en dépression chronique à cause de 7 mois de musculation ? Il y a un passif ? tu faisais 75kg (-15kg par rapport à la...

Salut et bienvenue ! Petite question innocente, par curiosité : Comment as tu construit ces protocoles ?

Bien sûr mais ça peut toujours être utile à quelqu'un, si on peut épargner une mauvaise expérience ne serait-ce qu'à une personne c'est déjà bien

Salut à tous, J'ai vu 2 dealnisseurs proposer du BD à deux endroits bien différents (68 et Genève). Attrape couillon total ou génie ? Meilleur dans la poêle avec un bon steak ou se peut il que ce soit des produits de qualité ? Avez vous des infos ? Merci

Oui bien vu, je vais essayer différents calculateurs de macro d'ailleurs ce weekend pour comparer

Salut @Viper J'ai tenté d'adapter sans trop bouleverser pour que ça tienne bien sur la durée, en essayant de respecter les remarques : - Baisser les lipides - Baisser les protéines - équilibre des apports sur la journée (surtout en protéines) - changer le pre workout - augmenter les leucines...

Ok je ne savais pas que cette association était un des plus nocives pour cela très honnêtement. Le référentiel anglo saxon en a rien à foutre de ça, c'est à croire qu'ils ont des cartes fidélités pour les dyalises dans leurs cliniques. Oui c'est bien ça désolé pour la confusion, j'ai pas changé...

D'accord oui je comptais faire tous les 3 jours de mon côté, Tu spot dans plusieurs muscles j'imagine ?

Très bien entendu je vais déjà adapter par rapport à ces remarques puis approfondir pour le pre entraienement, je sais je ne dis pas le contraire je vais essayer de voir un truc avec de meilleurs qui ne donne la même sensation. Merci beaucoup

- Oui je sais que probablement j'ai eu beaucoup de chance (celle du débutant ou j'ai une certaine tolérance ? on choisit la première hypothèse par précaution). 1 an plus tard je ne peux pas dire que ce soit un désastre non plus, c'est pas pour jouer au con et dire que c'est pas si mal ou quoi...

- Ok compris et tant mieux pour les lipides je vais baisser, j'ai les proteines haut c'est vrai mais j'ai augmenté ce macro sinon mon total kcal devient un peu bas. (en debut de cure, si cure il y a, je serai surement entre 87et 88kg) - Oui je sais, j'ai essayé plein de truc mais avant un...

Compris que c'était pas personnel mais j'ai pas compris ton comm ?

Par rapport à quel aspect ? le stack ? les qtés ? la durée ? les fréquences d inj ? J'imagine un peu tout vu ton commentaire mais j aurais bien aimé en savoir un peu plus. Les cures 19nor boldo avec de la testo sont assez fréquentes pourtant ?

Hello @Viper désolé pour le retard : Je me trouve trop haut en glucide aussi mais, sinon je baisse trop mon apport kcal par jour (Ce sont trois "repas types", quelques aliments peuvent être remplacés) Tous les aliments concernés sont donnés cuits.

Très bien j'arrange ça et je mets ça demain. Un autre commentaire ? Je suis preneur

MERCI DE NE PAS TENIR COMPTE DE LA CURE PRECEDENTE (BROUILLON) Voici la bonne :