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Petite vidéo de ce matin front squat accès posture et technique et un exo dos que j aime bien quand je suis fatigué

Je prendrais plus sur le côté là prochaine fois la j ai voulu voir ce que ça donnait .

Première vidéo avec la gopro pose je ne men suis jamais servis je ne sais pas ce que ça va donner DC A 100

Je pose ca la

On risque moins que les autres sur le plan juridique, c est une action entre guillemet du bénévolat de l assistance de secours en gros on ne dépends d aucun organisme c est complètement personnel Après on risque au même titre que les autre les charges de crs etc pour le matos c est avec notre...

Moi j ai la chance d être pompier hospitalier aussi du coups je paye pas mon matos

Merci mon Copinou :) Pour être plus précis, je suis comme tout le monde ici je pense et comme enormement de français concernés par certaines mesures et revendications mais quand jy suis je suis gilet jaune dans ma tête mais neutre sur l assistance à personne que ce soit un manifestant, un...

C est pour ca que jai dit qu'ils n etaient pas tous comme ca Après il y a l envers du décor aussi ou perso je les ai vu être conditionné dans les bus avant leur descente avec des films d émeutes etc et un chef de corp qui leur cris dessus en disant des trucs du style cassez moi de manifestant...

Ils ne sont pas tous comme ca mais un majorité oui ...

Merci copain :) Oui c est de la méchanceté gratuite jusqua écraser par terre les fiole de sérum PHY pour ne nous ne puissions soulager les effets des gaz l acrymo au niveau des yeux ou encore la ventoline que l on utilise pour favoriser l ouverture des alvéoles pulmonaire en c1s de gros...

Merci beaucoups l ami :) c est très difficile nous sommes très très peut peut être 30 à Montpellier... Et encore peut être à peine la moitier à couvrir chaque samedi , nous sommes moins touche par la violence des sévices de maintient de l ordre mais comme les autres nous ne sommes pas à l abris...

En tant que pompier urgentiste je me devais en accord avec mes convictions de participer à ce mouvement populaire des Gilets Jaunes mais comment ? Crier Chanter Casser ... Je suis dans mon métier un professionnel au service de la population jour et nuit c est ma façon à moi d être...

Pouah ! Ça me fait très plaisir de te revoir ici m9n collègue ! Comment vas tu depuis ce temps !!! :) Merci beaucoups pour ton message , c est vrai toi qui ma connu à mes débuts ici tu vois plus le changement ! Bisous mon.copian

Bienvenue

Salut l équipe Bon ce matin j ai testé la décompression du coude via la bande élastique et c est surprenant l efficacité que ça à je n l.ai pas filme malheureusement le passage de coude et plus ample et le crochetage de barre plus souple cependant l effet de decongestion s'estompe chez moi...

Bienvenue

La rep en apnée çà je savais

terrible le coups de la bande et de l’étirement avec la barre , je vais tester vendredi voir par moi même et je ferais une vidéo la dessus

3 petites photos en fin de séances 80 kg pour 1m86