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BIENVENUE

Ben alors le souci dans ce cas vient surtout de la programmation de la box , ne pas progresser avec 3/4 séances semaines me parait quand meme suspect mais bon on parle de tes interrogations a pas ceux de cette salle Tu as besoin de trouver TON programme qui incorporera plus de techniques et...

Mon avis en tant que pratiquant.... Moi je te conseillerais de suivre la programmation de ta box de crossfit ou Crosstraining dans un premier temps et ensuite voir les opportunités de compétition. Le crossfit a une mentalité qui conduit a penser que tt le monde est un athlète .... 4H par jour...

On nous fais pas passe pour des mongols ????? C'est juste pas montrer avec la lourdeur d'un édito TF1 mais le propos est tjr le meme a mon sens Surtout qu'il parle de quoi en vrai .....quand je prend les interviews de chaque intervenants sportifs du documentaire c''est le pathétique dans tte sa...

bienvenue

Bonsoir tout le monde Petite nouvelle de la mise en pause de la cure ..... Entrainement toujours au poids de corps essentiellement mais vraiment minime ( on part sur 1000 pompes / 1000 dips/1000 tirage anneaux/1000 développé militaire au dumbbell 22,5KG PAR SEMAINE) Niveau cure , ben une prise...

merde j'ai vu de l'ironie a travers ce comm ...... ET C @SWAT06 MERDE LOL

Tu peux Developpe ??? tu penses que c'est une erreur que jai commandé ce labo ??

je suis parti sur du alpha Pharma

Commande effectué aujourd'hui ( de bon matin ) je ferais un retour tres prochainement Une première avec ce site

quand je vois les prix au gramme ..... je la jetterais vite , très vite , tres tres vite ....

Quel est l'intérêt de prendre de la Gh ? tu ne souffre d'aucune pathologie entrainant ce besoin..... et surtout tu secrètes déjà ( a ton âge) bien assez d'Ui de Gh..... A moins de te doser a des quantités élevés et donc devoir avoir de grande réserves financière sur le long terme Je comprend...

ok d'accord si tu es raide au niveau épaule , pas sur que le développé nuque soit le meilleur exercice pour toi ..... elevation lateral , je suppose que tu les fais correctement donc aucune action sur le biceps et sur la coiffe , le sub scapulaire est adducteur dc normal que tu ressentes rien...

Ca devrait te soulager mais tant qu'on a pas fais de test ( protocole ... ,plurimetre ( pas sur que ton kine en possède ....) Tu pourras pas forcement savoir ou se situe la faiblesse ou le déséquilibre ( plus de 40 % des douleurs a l'épaule proviennent d'un déséquilibre des muscles autours de...

donc je pense qu'il faut que tu fasses un petit travail de mobilité , cette méthode est sympa pour bosser sur la coiffe de rotateurs, les fixateurs d'omoplates t les trois faisceaux deltoïdes ainsi que sur les spinaux Je t'envoi des photos ( difficile de trouver ce protocole sur le net et il...

salut @seb.58 je viens de lire ton souci d'inflammation du subscapulaire Alors moi je te donnerais plus un conseil vis a vis de ton interrogation sur pourquoi tu as mal sur de la press et du bench , et je te donnerais moi mon conseil sur comment diminuer la douleur au vu de ta discipline. Ton...

Salut, as tu une idée du retours des commandes dragon Pharma ...ou a terme vous allez arrêtez de bosser avec ce labo a cause de la situation ?? Merci

Ben c 'est tjr pareil ave. ces "coach" bcp de paraitre et peu de contenu.... Si c''est gens la, étaient un minimum compétent et honnête , tibo in shape entrainerait l'équipe de France d'haltérophilie Apres c'est du businesss

Comment utilisé myfitnessal = 9 euros J'espère qu'il a les valeurs nutritionnelles de la vaseline en cadeaux !!!!

J'ai pris de la testo chez hommemuscle y a quelques semaines , Niveau livraison je n'ai pas eu de souci