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Bonjour je viens vers vous pour savoir si l'un d'entre vous serait se qu'xtrembodies.ru devient car la source est devenue non accessible.. Erreur 404 je sais pas trop se que c'est.
Commande en cours et ils ne répondent pas au mail bref si vous avez des infos sa serait cool .
Merci d'avance.
Bonjour j'ouvre ce tread pour apprendre un peu plus sur ce sujet.
Les questions auxquels j'aimerais trouver réponses sont :
Doit on augmenter notre taux de protéines
2,2 g par kg de poids de corps ou plus?
Niveau glucides :
j'ai lus qu'il fallait tourner autour des 10g par ui injectés dans...
Bonjour je me tourne vers vous pour savoir se que vous pensez du site
UK peptides , j'aimerais y prendre de la Lr3 mais je ne sais pas ce que vaut le site.
Si un de vous à déjà eu à faire avec eux ,je veux bien vos retour . merci d'avance.
Aller je me lance .
Après une sèche l'année dernière visible sur un autre post et sous l'aile de mon coach Thor , j'ai envis de voir jusqu'où je peut pousser mon niveau.
2016 débute et ma prise de masse avec, ou plutôt lean masse.
Ma diète sera en jour training:
Au petit déjeuner : 4œufs...
Voilà un petit retour sur ma sèche entamé sous l'aile de thor.
Sa aura était assez compliqué mais une belle aventure pour une première fois lol.
Je suis assez fier de moi du travail accompli grâce aux précieux conseils du coach et je ne manquerais pas de les suivre pour ma future prise de...
Bonjour
Alors voilà au réveil 5h30:
40g de whey
80g de flocons d'avoine ,une pomme
1 capsules d'omega3 et 2 vitamines complexe un thé vert .
Collation 9h15:
40g de whey , un fruit (pomme ou autre) un café ou deux sans sucre.
Repas du midi 12h45 :
150 g de thon naturel ou viande blanche...
Prénom : David
Âge : 32 ans
Depuis combien de temps vous intéressez vous à la musculation/pratiquez vous ce sport : je m'y intéresse depuis 13 ans et je pratique ce sport.
exercices favoris : Développé couché.
Objectifs : avoir une bonne hygiène de vie
et obtenir un corps qui me convient...
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