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Programme Zero Gym poids de corps Julien Quaglierini - Gratuit
Salut, J'ai vu ça en regardant une vidéo de julien quaglierini si jamais ça intéresse quelqu'un je met le lien là: https://julienquaglierini.com/checkouts/zero-gym/ Je ne sais pas ce que ça vaut mais bon comme c'est gratuit (ne cochez aucune option).- Elric
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Programme PPL- Elric
Bonjour, Voici mon programme d'entrainement Push/Pull/Leg 6 jours sur 7. Pour rappel voici ma présentation: https://musclesenmetal.is/forum/threads/presentation-elric.24697/ Et voici mon programme alimentaire actuel...- Elric
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- Forum: Entraînement
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Prise de muscle - Programme alimentaire
Bonjour à tous, Voici mon premier poste sur le site vous retrouverez ma présentation ici: https://musclesenmetal.is/forum/threads/presentation-elric.24697/#post-528285 pour ceux que sa intéressent. Je voulais partager avec vous mon programme alimentaire et prendre tous les...- Elric
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- diete plan alimentaire
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Présentation Elric
Prénom: Mathieu Age: 27 Morphologie: Endomorphe Taille: 180cm Poids: 70kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 10 ans mais je pratique vraiment sérieusement depuis 2 ans. Exercices favoris ? : Traction lesté prise large Objectifs que...- Elric
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- presentation
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- Forum: Présentation des Membres
