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Journal de taragonne
Bonjours à tous, j’ai décider aujourd’hui s’ouvrir un journal afin de suivre vos conseilles et partager mon évolution au quotidien pour faire un rapide debriff, j’ai 19 ans, bientôt 20 j’ai commencer la musculation à 15 ans car j’étais gros et je complexait, au fur et à mesure du temps j’ai...- taragonne
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Avis diète cyclique
Bonjours je voudrais avoir un avis sur la diète que j'ai essayer de mettre en place et si je pouvais avoir quelque amélioration je n'ai pas un gros budget je vis chez mes parents et j'essaye d'optimiser la chose low Cardio a jeun Repas 1 Poulet 130 g légume 200 g riz cuit 100 g huile d'olive...- taragonne
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Présentation taragonne
Bonjours a tous je m'apelle thibaud et j'ai 19 ans aujourd’hui :) Je suis quelqu’un qui de base étais assez gros je fais actuellement 1m70 pour 68 kg J'ai toujours voulu faire de la musculation car vue que j'étais gros le comportement des autres n’étais pas facile à encaisser, j'ai commencer...- taragonne
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- Forum: Présentation des Membres
