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  1. A

    QUESTION Présentation Alex + demande de conseils

    Salut à tous, Je me présente rapidement : j’ai 23 ans, j'approche les 3 ans de musculation et j'ai plus de 2 ans de kick boxing, avec une progression sérieuse, même si je ne suis pas ultra strict sur la diète. Je m’entraîne actuellement 3x/semaine, après être passé par une phase à 4 séances...
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