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  1. A

    Photo Amadeus

    Voila quelque photo de moi il y a 1 mois environs encore désolé pour la qualité des photos je n'ai pas d'appareil photo j'ai du les faire rapidement le matin avec l’appareil photo de la copine. Je suis a 72kg pour 1m66 ( j'ai 20 ans) j’attends vos critique aussi bien positive que négative...
  2. A

    Powerlifting motivation

    http://www.youtube.com/watch?v=R3aFLwzicnY
  3. A

    Chili de dinde

    C'est une recettes que je fait de temps en temps, c'est pour sa que je vous la fait partagé (pour 4 personnes) Les ingrédients : 1 c. a soupe d'huile végétale. 1/2 gros oignon émincé 1c à café d'ail émincé 225g de saucisse de dinde ou du poulet ( sans la peau bien sur) 225g de dinde...
  4. A

    Présentation Amadeus

    Prénom : Tom Age : 20 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je suis intéressé par la musculation depuis mon enfance a voir mon père ainsi que mon Oncle rentré de leur entrainement, j'ai franchi le pas a mon tour il a 2ans...
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