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Journal Jack
Bonjour à tous ! Je décide d'ouvrir ce journal pour vous faire partager mon évolution, mon training, ma diète ... Rappel : Taille : 1m72 Âge : 21 ans 3 ans d'entrainement Poids : 90 kilos Objectif : Compétition de body Mes perfs : DC : 1 rep @ 152 Squat : 1 rep @ 200 Développé...- JackJack
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Présentation de Jack
Bonjour à toutes et à tous, Prénom: Jack Age: 20 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 4 ans (2ans sérieusement) Exercices favoris ? : Développé couché (Haltères et barres) Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Faire des...- JackJack
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