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WATERBURY :la conception du programme
Re : WATERBURY :la conception du programme Bonjour à tous, Je suis intéresser par ce programme ci dessous : semaine A seance lundi _di 3x10 _traction 3x8 _dips 5x5 _squat 2x20 _mollets 2x20 seance mercredi _sdt 3x10 _dc 5x5 _rowing halteres 5x5 _dm 3x10 _curl barre 3x10 seance vendredi...- leserbe370
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Présentation de Zoran.
Prénom: Zoran Age: 23 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 5 ans / oui Exercices favoris ? : DC, Traction pro, Squat Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Prendre en masse et en force. Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : j'ai...- leserbe370
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