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Winstrol oral vs injectable par Anthony Roberts (traduit)
Voilà comme promis, désolé pour le temps de traduction. Source complète: http://thinksteroids.com/articles/winstrol-oral-vs-injectable/ Un de ses meilleurs articles je trouve, hyper instructifs à traduire Je suis sûre que vous connaissez la différence entre les oraux et injectables...- Anobody
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Deca- Winstrol et les tendons (explications) par Anthony Roberts (traduit)
Je suis tombé sur cette article que j'ai trouvé très intéressant , je l'ai donc traduis en espérant que ça puisse servir J'ai hésité à le mettre à la suite de la discussion de zashni : http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php/20298-Winstrol-retours-sur-la-peine-des-tendons . (Désolé si ça...- Anobody
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- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Optimiser le maintient de sa masse musculaire en période OFF
Je suis hier tombé sur deux articles certesde 2001 mais écrit par Michalovic Darkham , j'ai jugé donc cela pertinent de le partager car cet auteur à reçu plusieurs prix pour ses écrit dans divers magasines et écrit encore aujourd'hui des bouquins au top des ventes mondiale . Voici les liens ...- Anobody
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- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Planification Thibaudeau - Dr.Jekyll and Mr.Hyde
Bonjour à tous, J'ai pu me procurer la planification sur un an d'entrainement tiré du livre de Thibaudeau , Dr.Jekyll and Mr.Hyde . Je suis actuellement en train de le traduire et réécrire au propre , je voulais savoir si quelqu'un à déjà testé ou entendu parler et avoir des avis ...- Anobody
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- Forum: Entraînement
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Diète Anobody
Voici la diète que je vais suivre une fois réception de ma commande Iherb et Bulkpowders , Le but de celle-ci est de dégraisser un peu et réintroduire doucement semaine après semaine les glucides (d'abord autour du training puis matin , midi et en dernier si besoin le soir); ainsi je serais...- Anobody
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Maigrir intelligemment à l'aide de nos hormones par Yves Gasser
Je partage ce super article fait par Yves Gasser qui mérite vraiment dêtre lu , bien entendu tout le mérité lui reviens , je copie juste et partage l'information qui ne peut que apprendre à tous . http://www.bodybuilding.fr/forum/viewtopic.php?f=47&t=1911- Anobody
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- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Feedback d'un régime effectué en Intermittent Fasting
Voilà j'ai expérimenté une nouvelle fois l'intermittent fasting mais cette fois-ci dans un but bien ciblé avec des notes et un réel retour : L'histoire : On m'a proposé début juin un shooting prévu fin août par un photographe assez réputé dans la région . J'étais à ce moment là à un...- Anobody
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Protéines laitières et acné
Depuis les récents problèmes de poussée d'acnée et le faite que j'ai pratiquement éradiqué le problème , je crée ce post afin de demander vos avis . Suite aux recherches que j'ai fait , j'ai découvert que les protéines laitières pouvait rapidement être un facteur aggravant de ce problème ...- Anobody
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Frontload et fréquence d'injections
Il y a différents types de frontload et de conseils de fréquences d'injections pour atteindre et garder le taux le plus stable possible durant un cycle selon la molécule . Je me pose plusieurs questions sur la meilleur façon de procéder et donc si on peut profiter de l'experience d'autres et...- Anobody
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- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Big Beyond Belief
Hello , j'ai fait l'acquisition il y a deux mois de ce livre de Tom Platz et Leo Costa Jr. qui développé l'OTS soit la méthode d'entrainement développé par ses deux derniers. En clair il y a plusieurs phases avec des rampes jouant entre sous et sur-entrainement , surcompensation ...- Anobody
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- Forum: Entraînement
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Retour primo sur 8 semaines
Voilà je me permet de faire le retour pour vous d'une amie body-fit qui a effectué une cure , histoire d'animé un peu ici : Primoject (EUROCHEM) : 50mg/semaine (spoté en 2*) sur 8 semaines . Résultats : Prise de muscle (+3,500kg ) avec rétention d'eau assez prononcé en semaine 7 , grosse...- Anobody
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- Forum: Forum Anabolique Féminin
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Sauver son foie ?!
Voilà je vous fait part d'une petite experience et surtout d'un retour que l'on m'a fait : J'explique la situation : Je discutais de prise de sang avec l'un des gros de ma salle ( 1m88 , 93kg à environ 9% de B.F) . Pour bien situer la chose , ce dernier à beaucoup charger par le passé...- Anobody
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- Forum: Espace Médical
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Prepa Ano' 2014
Voilà je vous exposer l'esquisse de mon plan sans langue de bois, pour éviter le maximum d'erreurs. Ce n'est pas un "plan type sans risques" et cela n'a pas pour but de servir de modèle à quiconque. L'objectif étant ici une préparation sur pratiquement un an jusqu'à la saison 2014 pour...- Anobody
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- Forum: Journal de Progression des Membres
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Une thyroïde en bonne santé pour un corps musclé
Voilà suite à plusieurs post que je remarque et plusieurs questions posés en MP ou autre , voici une petite synthèse de plusieurs dossiers écrit par M.Gundill et F.Ghibellini sur la thyroïde et justement tout ce qui est T3 et T4 qui rappellont le ne sont pas des bonbons et sont bien souvent...- Anobody
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- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Plus de cholesterol pour plus de muscle .
Comme je le disais dans mon post "conseil côté U.S" , voici un nouvel article sur l'impact du cholesterol sur la prise de muscle : " Une étude assez étonnante a analysé la relation qui pouvait exister entre le cholestérol et la croissance musculaire . Chez les sujets chez lesquels la...- Anobody
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Résumé conseils côté U.S
Voilà pour ceux que ça intérèsse j'ai récemment regarder et traduis toutes les vidéos du côté de RX Muscle de Palmunbo et Rick Corner , dedans il parle un peu de leurs expériences à savoir qu'elle n'est tout de même pas négligeable . Même si il faut rester méfiant par rapport à cela , en...- Anobody
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- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Lait entier en post training
Milk ingestion stimulates net muscle protein synthesis following resistance exercise. Elliot TA, Cree MG, Sanford AP, Wolfe RR, Tipton KD. Source Metabolism Unit, Shriners Hospitals for Children and Department of Surgery, The University of Texas Medical Branch, Galveston, TX, USA. Abstract...- Anobody
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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H.G.H et Cortisol
J'ai retrouvé hier soir un article hier soir qui m'a mis la puce à l'oreille et fait réfléchir sur certains procédés que l'on recommande ,je ne suis pas utilisateur mais je trouvais cette article intéressant pour ceux qui le sont et aussi pour la culture general de notre sport : " Les...- Anobody
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- Forum: Hormone de croissance, peptides, SARMS
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Devenir bodybuilder entre passion , désillusions , sacrifice et espoir ...
Voilà suite à plusieurs échanges sur le forum et lectures , comme promis je vais décrire un peu mon experience personnel , Ce qu'il en est et j'invite d'autres à en faire de même ici même et à exposer leurs avis . Pour situé tout cela je suis âgé de 20 ans . Comme beaucoup d'entre nous je le...- Anobody
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- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Diète mc do pour Pro
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=oTyqFBtpNgw Voilà j'écris ce post pour lancer un sujet dont je sais beaucoup de monde à déjà parler mais au dessus de toutes les critiques etc qui ont été dit j'aimerais vraiment voir ce que cela nous apporte sur la façon dont certains...- Anobody
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- Forum: Nutrition/Suppléments
